質問 「ドライブを速くするには・・・」

1on1でドライブが遅くて相手を抜くことができずに、無理にミドルを打つしかなくなります。どうすれば、鋭く速いドライブができるようになりますか、教えてください。

あまり参考にならないかもしれませんが、足腰を鍛えてみてはどうでしょうか？そうすれば自然と速くなると思います。

回答ありがとうございます。スピードUPのための効率のいい足腰を鍛える方法は何だと思いますか？重ね重ねすいません。

もともと足が遅く抜けないなら鍛錬するしかないですが
そうでないならドリブルの仕方に問題があるかと
ドリブルをするときなるべく真下ではなく少し前にドリブルすると自然とボールがついてくると思います
他にはなるべくドリブルの際長くボールを手に保つとかですかね(わかりにくくてすいません

問題点が、相手を抜けないという部分みたいなので－

ダンクやレイアップを狙うなら、速くて鋭いドライブが必要ですが、
ゴール下までなら速くなくても良かったりしますよ。
実はドリブルのテンポや技なども重要だったりします。

逆に考えれば分りやすいと思いますが、
横にガタイの良い選手やＮＢＡで２２０ｃｍ以上ある選手が、
一人かわしてゴール下でシュートを打つプレーを良く見ますよね。
恐らく自分より動きは遅いはずですが、抜かれてしまうのです。
それと一緒ですよ。
やり方は、その人たちのプレーを良く見て、
自分にあったモノを真似してみて下さい。

バスケ人間さんのポジション上、スピードは武器になりますが、
武器はスピードだけでは無いって事も知っておくと、
バスケの幅が広がるかもしれませんね。

あともうひとつ質問なんですが、１on1のとき友達からトラベリングだとよくいわれるんですが、どうすればトラベリングしないようになりますか？このままだと、試合にでることができません。おねがいします。

トラベリング防止策ですかー。伝えるのが難しいですねー。
【実際にレフリーから笛を貰う】という経験が一番なのですが。

それでは身も蓋もないので、強いて言えば、
【動くリズムを崩さない】ことですかね。

大体のトラベリングは、フェイクをかけてる時か
ディフェンスに付かれてあたふたした時じゃないでしょうか。
ボールを持った状況で、足は動いてなくても
重心が大きく右足・左足の交互に乗っただけで
レフリーには疑わしい動きに見えるのでしょう。

「重心は片一方しか乗せてませんよ」
とアピールできれば笛は決して吹かれないと思いますよ。

分かりづらくて済みません。

アピールした瞬間にテクニカルでしょうけどね・・・
上の試合にいけば歩いたーって叫ぶだけでとられますよ

CRESCNTさん、フォローありがとうございます。
上に行くと、声でファウルを取られるのですねー。
勉強になります。

だそうなので、アピールの仕方に気をつけて下さい。

ＮＢＡの試合を見ていても、基本、片足のみ重心を乗せて、
そこからドライブが始まる事が多いです。
フェイクで一歩足を出すときは、出した足側に
体重移動しない程度（そろっと軽く踏み出す程度？）であれば、
笛は決して吹かれないと思いますよ。
アピールは声でなくプレイでお願いします。

分かりづらくて済みません。

単純にドライブを早くしたいのであればドリブルを低く・強く突く事を心がけていけば良いと思いますよ！
早いドライブに自信がもてるのようになればチェンジオブペースで相手を揺さぶることも大切ですね！早いドライブ一辺倒では単調な攻めになりますからね！

それからトラベリングの防止としてはピボットの練習をしっかりすることですかね！基本が大切だと思いますよ！

シュートフェイクを入れてからのドライブはけっこうはいやくなります。
でもドライブを早くするには
いきなり走るスタートが早くないといけません。
ですので50m走のスタートのようにスタートの練習をしてみては？