質問 「腹痛・・・・」

みなさんこんばんわきむらー麺です。
練習中に腹痛がおきたりしませんか？
その場合どういう対応をとっていますか？
教えてください。

おきませんね、、、、、病院１度いってみては？？南下の病気かもしんないし、無理して悪化してもよくないから、わかりませんけどねｗｗ

きむらー麺さんの腹痛はトイレに行きたくなる痛みですか？それとも緊張して胃が痛くなる感じですか？もし、トイレに行きたくなる痛みだったら我慢せずに行ったほうがいいです。薬でそういうを止めるのはあまりよくないようなので。でも、あまりにも多く腹痛がおこるならけいちゃんさんの言うとおり病院いった方がいいかもしれません。緊張して胃が痛くなる感じなら月日がたてば自然によくなるんじゃないでしょうか。こんなに長々と書いて間違ってたらごめんなさい

私も何度か腹痛になった事がありましたよ。
対応は、休憩するしかないと思います。
恐らくきむらー麺さんも一緒だと思いますが、
暫く時間が経つと治りませんか？

私は練習中では無く、１５００ｍ走や８ｋｍの持久走でなりました。
１５００ｍ走は大体５分ちょうどくらいで走れてましたが、
その日は残り５００ｍで走れなくなりました。（結果７分完歩？）
８ｋｍ走も残り５００ｍくらいで走れなくなり、
一緒に走っていた友達が１６位（４５０名中）でゴール。
私は残りを休んで・歩いて１２３位でした。

友達からは「スタミナ不足」と言われましたね。
本当の原因は調べてませんが。
腹痛を起こした時期がある１年間だけだったので、
成長期とも関係があるかもしれませんね。

腹痛ゎあたしも良くなります!!
練習前に、お腹がたぽたぽになってしまぅ位水分をとってませんか??とっているなら、水分ゎほどほどにしてぉかなぃと、お腹を下してしまぃ、痛くなります。。(水っぽい便が出ませんか？)
もし、胃がきりきりする痛みなら、右腹を下にして横になると、少し休んだだけで収まりますょ！
ためになれたらうれしいです☆

みなさん、お返事ありです！
水分などささいなことでも腹を痛めるんですね！
これからは気をつけます！

私も腹痛はたまにあります。私はどうしてももう限界というときは一度だけ、練習中にトイレに行かせてもらったことがあります。多少の痛みの時は大丈夫、すぐ治る!!!と言い聞かせるといいとおもいます。（私はそうしてます笑）