質問 「足の膝の裏？？？」

質問内容

#5087　足の膝の裏？？？　　[ 個人-怪我 ]	2007/08/02 18:36
質問者：籠球人生 　|　センター　| 女性 |13歳
毎日朝駅伝練習で走っていて 足の膝の裏？の筋が痛いです。 アキレツケンで伸ばすと 最強に痛いです・・・・・・ 部活も走れないで先輩に迷惑かけて 困ってます！！ どうやったら早く復帰できますか？？ ちょっとしたことでもいいので是非 教えてください。

回答

回答#10710	2007/08/05 10:37
回答者：bump　 | ガード／フォワード | 165～170cm |　 男性 |　14歳
病院にいってその処置にしたがうのが①番だと思います。 休むコトも必要です。
回答#10882	2007/08/08 12:31
回答者：heat　 | マネージャー | 160～165cm |　 女性 |　15歳
bumpさんの言うとうり、まず病院に 行ってみてください。 おそらく足の疲労もあると思います。 しかし、膝の裏には神経がたくさん 通っているのでアイシングはお勧め できません。 お大事にしてください。