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質問 「足首のテーピング」

質問内容

#5182　足首のテーピング　　[ 個人-怪我 ] 2007/08/08 12:39
質問者：バスケが大好き 　|　ガード／フォワード　| 女性 |13歳


足首のテーピングをしっていませんか？あんまりぐるぐるまきのゎ動きにくそうだしやるのが大変そうなので自分でできる簡単な足首のテーピング法があったらおしえてください。
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回答

回答#10885 2007/08/08 13:31
回答者：ネコ　 | フォワード／センター | 160～165cm |　 男性 |　14歳

同じ足首でも　捻挫のとシンスプのとかあるけど
なんのためにするの？？
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お返事#4985 2007/08/08 20:40
質問者： バスケが大好き

くるぶしから筋（？）骨（？）にそっていたいんです。テーピングのしかたありますか？

回答#10889 2007/08/08 15:08
回答者：あーた　 | センター | 170～175cm |　 女性 |　13歳

９０度直角固定にすれば
足首捻挫は防げますよ
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お返事#4986 2007/08/08 20:41
質問者： バスケが大好き

回答ありがとうございました。今度友達にもおしえておきます。

回答#10908 2007/08/08 21:02
回答者：sma　 | ガード／フォワード | 160～165cm |　 女性 |　14歳

私も足首をケガして、いつもテーピングをまいています。
私の場合、クロスしたりするんですけど...。
でも足首をたおしたり、あげたりいろいろあるんですよね。

でもきちんとまかないと効果もなく、ただ邪魔になってしまいます。だから、きちんとした病院の先生などに聞いたほうがよいのでゎ....??

あ、１つポイントが...
足の外側に少し出っ張った骨があるんですけど、そこにテーピングをかぶせてしまうと痛いです....
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お返事#4988 2007/08/08 21:08
質問者： バスケが大好き

そうですよね。ちゃんとまかないといけませんね。回答ありがとうございました。

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