質問 「センターのディフェンス」

自分は㊥2でセンターなのですが、自分が現在悩んでいるのは、ハーフマンツーマンのディフェンスの事です。
自分はいつも3on3で基本のマンツーマンのディフェンスをしているのですが、いつも振り切られてしまいます。
やはり、マンツーマンではなくゴール下で守るのがセンターとしては最適なのでしょうか?
まだ自分はバスケ初めて2年しか経っていないので、よくディフェンス等のことが分かりません。
Cのヒトだけでは無く、他のポジションから見てどんなディフェンスをしてほしいか教えてくれるとありがたいです。
宜しくおねがいします。

センターは、”自分が振り切られないぎりぎりのところ”まで、外にでれば十分でしょう。振り切られるのは、最も良くない状況です。例えば、センターにバカスカ3Pを打たれるのは、あなた個人のディフェンスが悪いのではなく、チーム全体で対応を取るべき問題です。
また、外のプレーヤーからすると、簡単に面を取られてしまうディフェンスをされると、きついです。ボールが中にあるときは、注意しなければならないことがドッと増えるので。

回答ありがとうございます。
【振り切られないギリギリのとこまで】ですね。
明日の練習で実践してみようと思います。
また、ボールが中に入ってきて攻めてきた時に注意する事について、返事くれたら嬉しいです。

こんにちは。

マンツーマンで守る場合はどこのポジションのプレーヤーでも自分のマッチアップ相手に振り切られないことが大切だと思います。

センターとしては自分のマッチアップ相手になるべくゴールに近いところでポジションを取られないことに気をつけることが必要だと思います。ボールを持っているプレーヤーと自分のマッチアップ相手の間に入ってボールを入れさせないことも必要ですね。

マッチアップ相手にポジションを取られてボールを持たれたとしたら相手をゴールに向かせないように体を密着することも一つの方法です。ポストプレーヤーはボールを受けてもゴールに向けなければ１対１での攻める方法が少なくなります。気をつけてみてください。

回答ありかとうございます。
ポジションを取られたらマズいということですね。
ありがとうございます。

僕もＣですが、だいたい試合とかでマンツーの時はディナイのポジションから振り切られないように走るコースに入ってボディイチェックを常にしてました。これをやると相手にストレスを与えることが可能なのでプレーを狂わすこともできるはずです。ボディイチェックとは走っていこうとする相手にコースに入って体で止めることです。
走りはじめでないと危ないので注意してください。
ポストのディフェンスは入った瞬間は少し離します
そこから中に入ってきたら密着します
こんな感じです