質問 「学校にバスケ部がない」

私の学校にはバスケ部がありません；；なので高校に向けて練習をしたいと思うのですが、７号球をつかったほうがいいでしょうか？あと体育館を使えるのですが、部活がないため、一人での練習になるので、実戦てきなおすすめの練習方法を教えていただけませんか？家では、スリーピングドリルとレッグスルー、左右ドリブル、ハンドリング頭、腰、ひざ、などをしようと思っています。みなさん教えていただけませんか？長文になり、すみません；；

相手を抜く方法などの助言は出来ませんがとりあえずドリブルの練習とハンドリングをしておいたほうがいいと思います。
体育館を使えるときはディフェンスがいると思ってシュート、というような練習でいいと思います。
後、ボールは７号球で

回答ありがとうございます。ドリブルとハンドリングですか、参考にしてやっていきたいと思います＾＾みなさん他にもいい練習方法ありましたら、お願いします。

私はＤＦのフォーム練習をすすめます。
ＤＦのフォームは分かりますよね？？
そのフォームで腰を下げて２分間キープしてください。
単純ですが相当きついですよ？でもきれいなフォームと腰の強化に最適な練習です。家でも出来るし。

体育館を使えるなら、たとえ一人とはいえ、環境はいいので、どうせやるなら、シュートなど、体育館だからできることをする方がいいと思います。

実践を想定して練習するのなら、ドリブルシュートをするときでも、全力で走ってシュートするようにしてみればいいと思います。

かなりキツイとは思いますが、そうすることによって試合で全力を出した時、タイミングがつかみ易くなりますよ。

床に、ランダムにペットボトルなどを置いて、そこをジグザグに素早くドリブル！両手を素早く切り替えることができるようになったら、今度は片手のみ！とか

バスケ大好きさん、雷夢さんありがとうございます＾＾参考にしてやりたいと思います。バスケ大好きさん、雷夢さんもバスケがんばってください＾＾何度もすみませんが、他にもいい練習方法ありましたら、お願いします。

最近バスケ部がない中学校が増えているようですが、寂しい限りですね！！
個人練習は自分に厳しくないとなかなかできないので目標を持った練習をやるといいのではないでしょうか？
例えばシュート練習ですが、まず７割以上入る位置からシュートを打ち、入れば少し下がってまたその場所から７割以上決める、決められなかったらまた元の位置に戻るとか目標を決めて少しずつシュートの確立をあげるのもいい練習になりますよ。あとはドリブルシュートだけではなくバックシュートやいろんな位置からのシュート、試合の中での想定したシュートはたくさんあるので勉強して練習してみて下さい。

近くに社会体育というものゎなぃんですヵ？
正直中学で試合経験がなぃ、部活がなぃのゎ高校に
行ってヵラゎツラィと思います、、、多分ぁると思うので
探してみてください。。。

バスケ大好きさんに追加です。
腰を低くに追加で、はがき一枚はいるくらい足を上げて２分間たえます。
あとは、その体制でスライドステップの練習もしといたほうがいいと思います。
http://www.j-energy.co.jp/jomo_clinic/web_clinic/player/060725_01.php
ここを参考にするといいかもです。