質問「パスの筋トレ」

質問内容

#5537　パスの筋トレ　　[ 個人-パス ]	2007/09/24 15:00
質問者：シューティング　\|　スモールフォワード　\| 男性 \|20歳
対面パスのスピードをあげるためにどんな筋トレをすべきですか？フィンガープッシュアップは効果があると聞いたのですが他にチューブトレーニングなどについて聞きたいです

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回答

回答#12133	2007/09/24 18:48
回答者：AGOIST　 \| パワーフォワード \| 180～185cm \|　男性 \|　16歳
体のつながりを意識するだけで飛距離は延びますよ http://homepage3.nifty.com/lebron/

回答#12428	2007/10/04 22:15
回答者：kkkkmmmm5555　 \| ガード／フォワード \| 170～175cm \|　男性 \|　14歳
僕は筋トレ(全てにおいて)が全然出来ないんですスタメンなんですけど学年の中なら最下位なぐらい出来ないんですでもパスやシュートの飛距離は2番目にいいんですよ用は体の使い方と慣れじゃないっすかねぇ

回答#12591	2007/10/10 20:26
回答者：ＰＧアフロ　 \| ポイントガード \| 180～185cm \|　男性 \|　18歳
座ったままパスの練習をするといいですよ。上半身だけの筋肉を使っているのでプレー中もノーモーションからの鋭いパスが出せるようになりますよ。

回答#14313	2007/12/27 15:40
回答者：たけ☆　 \| ポイントガード \| 165～170cm \|　男性 \|　15歳
ﾌｨﾝｶﾞｰﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟってどうやるんですか？教えてくださいm(__)m

回答#14346	2007/12/28 14:20
回答者：saku-saku　 \| シューティングガード \| 175～180cm \|　男性 \|　22歳
正しいフォームで速いパスをひたすら繰り返すことでパス用の筋トレになりますよ 40、50と繰り返せばかなりの疲労が感じられるはずです慣れてきたら距離を伸ばしていけば負荷も増やせますよ(^^)

回答#14706	2008/01/07 00:15
回答者：んげ　 \| ポイントガード \| 165～170cm \|　男性 \|　16歳
パスの威力と精度をあげるにはリストの筋肉を鍛えることが効果的ですよ。リストカールなんかが簡単で十分な効果が得られますよ。