質問 「ロールについて」

まだバスケ初めて１年も経ってないのですがロールとはボールを背中側（？）に持って行き回ってディフェンスをかわす技ですよね？
絶対やるとボール吹っ飛んでディフェンスにあたってかわいそうになります。
そこで今練習してるのですが指先が地面と平行なのか床の方を向いてるかどちらなのでしょうか？
あひるの空を見る限り１巻の空は指先が地面向いてるのですがこれだと早く回りすぎると吹っ飛びませんか？
あと回ってる途中でドリブルついてもいいのでしょうか？

んーっと、私の場合は指は下向いてますねー（・・・・・まぁヘタなだけかもしれませんが・・・・・少なくとも最初はそれでいいんじゃないかと思います）。回ってる途中にドリブルをつくというのはー・・・・・？よくわからないのですがぁ？すんません。

ゆびは下を向いてていいのですね。
普通は最後まで回ってディフェンスを抜いてからドリブル付きますよね？（自信なし）
だから抜いてる途中でドリブルついてもいんですか？ということです
説明下手くそでごめんなさい

別に大丈夫です。そぅいぅ技もありますしねｗ

指は地面を向きますよ？それ以上かぶってしまうとダブドリになっちゃいます･･･
吹き飛ぶ？コントロールできてない証拠ですね！

んで、ロール中ドリブルをしても問題なしですよ。
更に言うなら、ロールってだけなら手を変えてもＯＫ

認識が間違っていたらごめんなさい。

ターン（ロール）しながらドリブルして手を変える　　ロール
利点･･･ＤＥＦがクイック過ぎる時、返しが出来る。止まれる。これ自体は案外容易に習得可能。オプションがいっぱいつけれる。
難点･･･ワンテンポ空いてしまう。チェックされやすい。

バックターン（ロール）をしている最中に手を変えない　　バックロール
利点･･･ロールのスピードが速ければ速いほど有効。ＤＦＥをシールできる。上記よりもチェックされにくい。
難点･･･習得が難しい

両方とも使えるのが一番いいと思う。

練習方法　バックロール

１、腰の周りを回すハンドリングを一生懸命やる　左右とも
ボールが遠心力で落ちない感覚を覚える
２、自分も回りながら１のハンドリングをやる　左右とも
ボールが遠心力で落ちない感覚を覚え、飛んでいかないようにコントロールする。
３、軸足を決め回り（バックターン）手が背中に回る前にドリブルをする
自分の行きたい方向にドリブルをする（突き出す）。可能な限り遠くへ、低く、強く
４、ワンドリしてから３をやる（もちろんワンハンド）
目標２７０度ターン
５、ＤＥＦを付けてやる。使えるようになる為の練習
背中でＤＦＥをシールする。最初は寄りかかるくらいが感覚を覚えやすい。
軸足の位置がポイントになってきます。

とまぁ、文章にしてしまうと長ったらしくなりますが

簡単に言えばハンドリング不足ですかね

ありがとうございます
ロールの種類も友達に聞いたら上と全く同じ事を言ってました。
あと腰の周りを回すハンドリングやってたらいつのまにかできました。
ゆっくりなら左でもできるのですがやっぱり両手できたほうがいいと思うんですが
友達は片方できればいいと言ってるのです。
できるにこしたことはないんですが必要不可欠なのでしょうか？
後はディフェンスつけて練習してみます。ディフェンスつけてやってみたぶつかりました。
ロール中ぶつかったらケース倍ケースですがオフェンスのファールになりますか？
やっぱり右手でロールする場合軸足（左）をなるべくディフェンスの左足の近くに
置いて左肩を（気持ち）ぶつけて回るのが一番いいでしょうか？

遅くなりました。
ぶつかってもきにするな！完全にコースを抑えられたらチャージを取られるかもしれませんが、たいがいは流すかブロッキングですね。

そう。右手なら足は左、肩よりも背中（orお尻）でDEFを抑えるイメージでやってみてね。

もちろん左右で使えるように練習してね。ちょっとレベルが上がると「こいつ右しか使えんな」ってばれるから。

どんな練習もだけど、時間がかかると思いますが

『右手に出来て左手に出来ない事はない！！』

って、思いで練習。

かたげMAX