質問 「シュートなんですが・・・」

僕は、今年中一になった者なんですが、小学生のときもいつもだらけて、運動音痴でした・・・。力もあまりありません。そして、今年になってバスケットボールを始めたんですが、もう5ヶ月になります。なのにシュートが全然飛びません。フリースローも届くか届かないかってとこです・・・（泣）
周りの皆は届いている人がほとんどです。
僕は昔から痩せているので、肉も全然ついていないので力もありません。だから飛距離が伸びる方法を教えてください
フォーム、どこを鍛えたらいいかなど誰か教えてください。

まず食べる
それで基礎ﾄﾚですね
土台がないとバスケはうまくなりません

http://homepage3.nifty.com/lebron/

私も1年のときフリースローが届かなくてチームで一番下手でした。
それから悔しくて毎日毎日打ちまくってました
そしたらフリースローの決定率が今はチームで１、２位を争うくらいです。
とにかく練習あるのみだと思います。打てば打つほど飛距離は伸びます

やり始めは膝の使い方がわからないからね。。。
飛ばないよ；；膝を意識してみましょう！ってか見て
おぼえたほーが早いょ！！こーいうのは。

膝の力をリストまで伝える

ソフトボールを思いっきり遠くに投げようと思ったら助走つけるっしょ？
でも、シュートするのに走るっておかしいよね？

助走＝膝（下半身）の力

を、うまく使えるように「意識して」練習

リスト＝手首も忘れずに

中学なら取り合えずこの辺で十分！変に鍛えようとするとバランスが崩れる
これからドンドン体が変わっていく中で余計な事をしてると、伸びなかったりバランスが崩れたままになる
練習が一番のトレーニングだと思って！！

他の事にもつながっていくんだけど
意識してひたすら練習してれば飛ぶようにもなるし、バランスを崩す危険もない