質問 「一歩目」

質問内容

#5905　一歩目　　[ チーム-ディフェンス ]	2007/11/01 21:13
質問者：トロイ 　|　スモールフォワード　| 男性 |16歳
ディフェンスの時に腰を落すと一歩目が速く出なくなるのですがどうすれば改善出来るでしょうか？

回答

回答#13181	2007/11/06 18:49
回答者：saku-saku　 | シューティングガード | 175～180cm |　 男性 |　21歳
出る側の脚を出すのではなく、反対側の脚を蹴り出すイメージでやるといいですよ！
回答#13196	2007/11/06 23:12
回答者：katsu2129　 | ガード／フォワード | 165～170cm |　 男性 |　31歳
腰落としても重心を両足に平等保つことと、やや前に上半身傾けかかとは必ず上げておく事が基本。
回答#13202	2007/11/07 10:28
回答者：トロイ　 | スモールフォワード | 175～180cm |　 男性 |　16歳
ありがとうございます♪ それを意識してやってみます！