質問「疲労骨折（腰）」

質問内容

#6089　疲労骨折（腰）　　[ 個人-怪我 ]	2007/11/21 12:23
質問者：マネちゃむ?+゜　\|　マネージャー　\| 女性 \|16歳
うちの選手に過去疲労骨折をした子がいるんですが､今も時々痛むようです(ﾉ_･｡) やっぱり痛みは疲労骨折のせいなんですかね？どんな処置をしてあげたらいいですか？また本人が出来るケアは？教えてください(>_<)

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回答#13573	2007/11/23 21:05
回答者：heat　 \| マネージャー \| 160～165cm \|　女性 \|　15歳
恐らくそうだと思います。アイシングをしっかりして、無理をしないことが大切です。無理をすると再発の恐れがあるので… また、腰周りの筋肉強化も必要です。本人にも家でなどアイシングをするように言ってあげたらいいと思います。

回答#13581	2007/11/23 22:02
回答者：マネちゃむ?+゜　 \| マネージャー \| 150～155cm \|　女性 \|　16歳
heatさんありがとうございます(^_^) 腰ってよく冷やすとダメと聞きますがｱｲｼﾝｸﾞは普通にして大丈夫ですヵ？

回答#13620	2007/11/25 18:02
回答者：heat　 \| マネージャー \| 160～165cm \|　女性 \|　16歳
いえいえ（＾－＾）冷やすか温めるか分からない場合は冷やすほうを優先したほうがいいそうですよ～

回答#13621	2007/11/25 18:35
回答者：マネちゃむ?+゜　 \| マネージャー \| 150～155cm \|　女性 \|　16歳
あﾘがとゥございます(^O^) やってみます☆