質問「センターとして」

質問内容

#6252　センターとして　　[ ポジション別-センター ]	2007/11/29 23:32
質問者：☆バスケットマン★ 　\|　センター　\| 男性 \|16歳
今身長が182cmほどあるのですが体重が55ｷﾛほどしかありませんセンタープレーやリバウンドのとき押され負けてうまくいきませんもう少し横がほしいのでプロテイン飲んで筋トレ(腕立て.腹筋.スクワットなど)しているのですがうまくいきませんこのまま筋トレしていて変わるものですか? 食生活や筋トレのアドバイスなどありましたらよろしくお願いします

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回答

回答#14398	2007/12/29 17:40
回答者：AND1 SASA　 \| センター \| 160～165cm \|　男性 \|　12歳
インターネットで｛パワーボール｝って調べてみてください結構オススメ！商品です

お返事#6155	2008/01/10 23:37
質問者： ☆バスケットマン★
ありがとうごさいます探してみます
お返事#6156	2008/01/10 23:38
質問者： ☆バスケットマン★
ありがとうごさいます一度探してみます
回答#14492	2008/01/01 14:52
回答者：Tamo`z　 \| センター \| 180～185cm \|　男性 \|　25歳
運動後と毎食後にﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲む方が効果あるみたいですよ!

回答#14497	2008/01/01 16:33
回答者：william　 \| センター \| 180～185cm \|　男性 \|　18歳
僕もその悩みがありました～プロテインですが、僕も飲んでいました。筋トレ後３０分以内に飲むと吸収率が良いです＾＾また、筋トレのやり方に問題があるのかもしれません。スポーツによって筋トレも変わりますから。あとは、効果がないというのは、筋肉が表面に見えるように現れていないだけで、実は筋肉がついている可能性もあります。体質によって表に現れやすい、にくいありますから。参考になったかは分かりませんが、こんな感じです。

お返事#6153	2008/01/10 23:34
質問者： ☆バスケットマン★
ありがとうごさいます筋トレを続けて頑張ってみます
回答#14813	2008/01/09 14:10
回答者：Nyan　 \| ポイントガード \| 170～175cm \|　男性 \|　20歳
まずは食べる事ですかね。私は、身長が171で体重が65です。筋トレやプロテインはその次だと思います。

お返事#6154	2008/01/10 23:36
質問者： ☆バスケットマン★
ありがとうごさいますでもだいぶ食べているんですけどどのくらい食べればいいですか？