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質問 「シュートが届かない・・・」

質問内容

#630 シュートが届かない・・・  [ 個人-シュート ] 2005/02/05 22:17
質問者:スイフトⅢ  | ポイントガード | 男性 |13歳


ミドルシュートは結構入るんですが3ポイントになるとミドルシュートのときのシュートフォームで届かないんです・・・。どうすればきれいなシュートフォームで3ポイントが届き、そして入るんですか??返信お待ちしてます。

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回答

回答#631 2005/02/05 22:34
回答者:hei  | ガード/フォワード | 170~175cm |  男性 | 14歳

単に慣れていないからでしょう。
アドバイスとしては膝をよく曲げてリラックスして打ちましょう。
自然に届くようになります。

お返事#641 2005/02/07 21:24
質問者: スイフトⅢ

お返事ありがとうございます。



回答#632 2005/02/06 02:24
回答者:mugen  | オールラウンド | 175~180cm |  男性 | 22歳

自分がそうだったんですけど、ボールの軌道がやたら高かったりしてませんか?自分はキレイに決める事を意識しすぎて逆に全く入りませんでしたが、自分で何本も打ってベストなボールの軌道を見つけてそのイメージに近づけるように練習してたらパワーフォワードのクセに1試合3本は決めれるようになりました(笑)
コントロールの仕方ですが、スナップを利かせてボールをリリースする瞬間に指の第一関節で少し押し出してやる感じを忘れないようにしてやったらイイ感じでした。人それぞれフォームとかもあるのでこれが正しいとは一概には言えないですが、参考程度になればと思います。
あとはひたすら反復練習ですね。3ポイントは別に高いジャンプ力とかは求められてないので、まずはジャンプした時に使ったヒザの力をそのままボールに伝えるタイミングがつかめればボールは間違いなく飛ぶと思います。NBAオールスターの3ポイントコンテストでも皆自分の一定のタイミングでボールを放ってますよね?このコンテストは意外と参考になったりしますよ。
まだまだ若いので頑張って下さい!

お返事#639 2005/02/07 21:19
質問者: スイフトⅢ

お返事ありがとうございます。でもヒザの力をそのままボールに伝えるタイミングがいまいちよくわかりません・・・。もしタイミングをつかめる練習などがあったら教えていただけませんか??

回答#634 2005/02/06 11:12
回答者:dunkman  | コーチ・監督 | 170~175cm |  男性 | 38歳

がんばってますね。
シュートって単に腕(手)で打つものではなくて、膝の使い方が重要ですよね。
また、距離が遠くなったからといってフォームが崩れては意味がありません。ミドルで自分の思い描いたとおりのシュートフォームを保ちながらボールの軌跡(飛んで行く軌道)も思い描いたとおりなら心配することはありません、きっと入るようになります。

私は、指導するときにミドルポジションにプレーヤーを置き、ボールを持たせずに先ずリングを見つめさせシュートフォームとボールの軌跡をイメージさせることからはじめています。

また、膝の使い方と同様に腹筋・背筋の力(お腹の周りの筋力)がとても重要です。ジャンプした体を安定させなくてはいけませんからね。

お返事#640 2005/02/07 21:22
質問者: スイフトⅢ

お返事ありがとうございます。膝の使い方がいまいちわかりません・・・。良い練習法などがあったら教えてください!!

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