質問 「水の中で手首をバシャバシャするやつ」

水の中で手首をバシャバシャするやつってどんな意味があるんですか？
毎日やってるんですが、効果がいつでるのかがわかりません。。
誰か知ってる人がいたら教えてください！
よろしくおねがいします

あれは手首の筋肉を鍛えるためにやるやつです。
自分で何故やっているのか理解していないうちは効果はでませんよ、、

バシャバシャというより、水中でグングンって感じですね。
私は小学校高学年から高校までやってましたよ。

ちゃんと水の抵抗を受けるように、
手首に負荷がかかるようにやるのがポイントで、
100回もやれば手首にかなり効きますね。

いつから効果が出てたのかは分かりませんが、
やった効果はあったハズですよ。
ソフトボール投げやハンドボール投げはそこそこ得意でしたし、
腕相撲も毎年クラスで1〜2番でした。

僕のやり方は、水の中で右手首付近を左手で押さえ、水中でスナップを100回やってます。
効果がわからないというのは、そのときに鍛えた筋肉をシュートする時に、どのタイミングで使うのかがよく分からないという意味です。
意味を正確に伝えることが出来なくてすみませんでした。。