質問 「メニューが…」
質問内容
| #6432 メニューが… [ チーム-練習 ] |
2007/12/16 23:38 |
| 質問者:百音
| マネージャー |
女性
|14歳 |
これから部活のない日に 二年生が集まって 自分の苦手なところや体力UPを することにしました!!!
前の質問に答えてくれた方 ありがとうございました お返事しなくてすみません
やろうとは思っているんですけど 何をどのくらいやれば良いのか わかりません わかるかた教えてください。
9人いるんですけど 9人の練習したいことです(できていないこと)
①インサイドプレー(筋力がなく、力強いプレーができない) キャッチミス ワンハンドシュート ②左手のドリブル 自分でその場で応じたプレーができない ③余計な動き(シュートの前にボールを下げるなどのクセ) ドリブル ④インサイドプレー(トラベリングが多い) ワンハンドシュート ⑤シュートフォーム ワンハンドシュート ⑥力強いプレー ⑦インサイドプレー ワンハンドシュート ⑧基礎 ⑨基礎 全員体力UP
まだまだありますが 一番やりたいことです どうやればいいか教えてください
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回答
| 回答#14058 |
2007/12/16 23:46 |
| 回答者:アシックス好き
| シューティングガード
| 170~175cm
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男性
| 16歳 |
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(1)→スクエアパス(50本連続。パスミス、キャッチミスしたらまた1からカウント)
(2)→ドリブルワーク
(3)→?
(4)→ミートの練習。ドリブル無しの3対3
(5)→シュートフォームに気をつけながら50本シュート。
(6)(7)→ハーフコートで3対3
(8)(9)→ディフェンスフットワーク、3メン。
とりあえずこんなもんじゃないですかね。僕的には^^; |
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