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質問 「メニューが…」

質問内容

#6432 メニューが…  [ チーム-練習 ] 2007/12/16 23:38
質問者:百音  | マネージャー | 女性 |14歳


これから部活のない日に
二年生が集まって
自分の苦手なところや体力UPを
することにしました!!!

前の質問に答えてくれた方
ありがとうございました
お返事しなくてすみません

やろうとは思っているんですけど
何をどのくらいやれば良いのか
わかりません
わかるかた教えてください。

9人いるんですけど
9人の練習したいことです(できていないこと)

①インサイドプレー(筋力がなく、力強いプレーができない)
 キャッチミス
 ワンハンドシュート
②左手のドリブル
 自分でその場で応じたプレーができない
③余計な動き(シュートの前にボールを下げるなどのクセ)
 ドリブル
④インサイドプレー(トラベリングが多い)
 ワンハンドシュート
⑤シュートフォーム
 ワンハンドシュート
⑥力強いプレー
⑦インサイドプレー
 ワンハンドシュート
⑧基礎
⑨基礎
全員体力UP

まだまだありますが
一番やりたいことです
どうやればいいか教えてください



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回答

回答#14058 2007/12/16 23:46
回答者:アシックス好き  | シューティングガード | 170~175cm |  男性 | 16歳

(1)→スクエアパス(50本連続。パスミス、キャッチミスしたらまた1からカウント)
(2)→ドリブルワーク
(3)→?
(4)→ミートの練習。ドリブル無しの3対3
(5)→シュートフォームに気をつけながら50本シュート。
(6)(7)→ハーフコートで3対3
(8)(9)→ディフェンスフットワーク、3メン。

とりあえずこんなもんじゃないですかね。僕的には^^;

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