質問 「これって一緒ですか？」

ジャンプ力を上げるには背筋が重要とゆわれたから
鍛えてるんですけど・・・
ただ普通に背筋を鍛えればいいんですか？
ジャンプ力ようの背筋とかあるんですか？

ジャンプ力用の筋肉なんてのは…残念ながら聞いたことがないですね…(^^;

ジャンプ力UPのためには全身の筋肉のバランスが一番重要ですよ！

ジャンプ力が足りない人は背筋が足りないことが多いから、背筋をつけろ！って言われるんでしょうね

人より優れたジャンプ力のためには背筋以外にも腹筋、大腿四頭筋、腓骨筋(ヒラメ筋)なども必要です

普通の背筋に加えて全身の筋トレをすること
あと、実際のジャンプで鍛えるのもいいと思います。
筋肉っていうよりもジャンプという動作がヘタなせいでジャンプが低い場合もありますから…(*_*)

１０回連続ジャンプなんかよくやってましたね(^^)

背筋ってジャンプ力っていうヵ、、、滞空時間ですょね？
腹筋と背筋をバランスょく鍛えると滞空時間ゎ上がります＾＾