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質問 「冬休み中・・・・。」

質問内容

#6520 冬休み中・・・・。  [ 個人-その他 ] 2007/12/22 21:04
質問者:強くなりたい  | シューティングガード | 男性 |15歳


今日から冬休みが始まりました。
それで、この休みの間に練習しようと思うのですが、どんな練習をしたらいいかわかりません。
うまくなりたいのはドリブルです。あとは、ボディバランスが良くなりたいのですが・・・・。
どのように練習すればいいのでしょうか??
あと、自分はかなりO脚です。これって直したほうがいいんですかね??直したほうがいいと思う人はできれば直し方も教えてください。
よろしくお願いします。

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回答

回答#14179 2007/12/23 01:23
回答者:ossan  | その他 | 170~175cm |  男性 | 31歳

まず姿勢を正す。
バランスボードつうの?あれとバランスボールでいくらかはバランス力って言えば良いんかな?を鍛えられる気がする。
ドリブルはハンドリングと実際にドリブルしてれば上手くなる。色々トリックの練習し始めてるとハンドリングの大切さがわかる。

回答#14221 2007/12/24 11:46
回答者:ゲンさん  | パワーフォワード | 175~180cm |  男性 | 24歳

左に首をひねって右にひねりながら前に向かって右回転で360℃ジャンプ。次は右に首をひねって左にひねりながら前に向かって右回転で360℃ジャンプ。自分は今はセンターなんで首と体の連動する動きを練習してます。

あと体勢を崩した状態のシュートで気をつける点ってないんですかね?リングを見続けること?

回答#14222 2007/12/24 11:51
回答者:強くなりたい  | シューティングガード | 165~170cm |  男性 | 15歳

回答ありがとうございます。

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