質問 「毎日やっていること・・・」

質問内容

#6581　毎日やっていること・・・　　[ 個人-ジャンプ力 ]	2007/12/28 22:15
質問者：basket 　|　シューティングガード　| 男性 |15歳
みなさんはジャンプ力を上げるために 毎日欠かさずやっていることは何ですか？？ それを1日どのくらいしていますか？？

回答

回答#14388	2007/12/29 09:02
回答者：orange　 | パワーフォワード | 155～160cm |　 女性 |　13歳
ふろ上がりに スクワット20回
回答#14396	2007/12/29 17:31
回答者：AND1 SASA　 | センター | 160～165cm |　 男性 |　12歳
つまさき立ち　縄跳び　ジャンプアタック
回答#14412	2007/12/29 21:12
回答者：スヴェン　 | シューティングガード | 160～165cm |　 男性 |　13歳
僕はいつも風呂上りにストレッチしてます。 （特にまたの部分と太もも足首です）
回答#14437	2007/12/30 08:37
回答者：geneus　 | センター | 170～175cm |　 男性 |　13歳
僕は毎日風呂上がりにジャンプアタックの柔軟体操やってます！まだウェイトトレーニングは出来ないので… 一回15分くらいで終わります 結果もでましたよ！
回答#15439	2008/01/24 19:14
回答者：ごくうダ!!　 | センター | 165～170cm |　 男性 |　14歳
ジャンプアタックをやってます。 かなり上がりましたよ。