質問 「フリースロー」

自分はいつもフリースローの時左足だけうごいてしまいます（ジャンプしないで打っています）。
あとフリースローの時だけアーチがあまりかかりません、どうすれば良いでしょうか？

ヒザを使うとアーチがかかりやすいですよ！

それまだジャンプしないで打つべきでゎないんじゃない
ですかね？前の方がおっしゃった通り、膝を使うヵ、
ジャンプするヵじゃないですかね。

アーチにならないのは遠くにとばそうとばそうと
思っているからだと思います。
ボールを力任せに押し出そうとするのではなく
ボールを上に向かって打つ。つまり腕を垂直にあげて打つ。
これでアーチになると思います

シュートの時のアーチとは基本的にシュートを打った時の腕の角度とほぼ同じと言えます。
なのでアーチが低いのなら腕の角度をもっとつけるように心掛けるといいと思います。
また、これは他のシュートでも言えることなのですが腕の角度を決めるのはボールをセットしたときの肘の高さなので肘を高く保つのも大事です。
もしそれでシュートが届かない場合はもっとリングの近くから打つか、ジャンプして打つかしてフォームが崩れないように気をつけ、徐々に距離を延ばした方が良いでしょう。