質問 「マイナス思考になったとき」

最近に思うようになったんですが自分だけバスケがヘタで周りに追いつけないんじゃないかと思うようになってきました。言い訳になると思うんですが他の部員は中学から始めているんですが自分だけ中学の時にバスケ部が無くて高校から始めました。このようなこともあって最近自信が無くなってきました。皆さんはこのようなことがあった時はどうやって立ち直りましたか？

まず自分の現状を知り、小さいことでもいいから目標を作っていき、それを果たすことですかね
僕も下手で駄目な奴ですけど皆がサボっているところも頑張っています！
それとぐっすり寝ることですね。僕はいつもそうしてますよ！
お互い頑張りましょう！！

誰だって自信をなくすときもありますよ（＾－＾）
私は気持ちの問題というのは
必ず時間が解決してくれると思います。
つらいでしょうが、今できることを
すこしづつやってみるのはどうですか？

こんにちは。

きつい言い方かも知れませんが、ｽﾀｰﾄの段階で中学三年間分遅れているのだから高校の三年間で取り返そうと思ったら単純にﾁｰﾑﾒｰﾄの三倍練習してやっと追いつく計算ですよね。

ただ同じ三倍の練習でも、自分に何が足りないのか、ﾁｰﾑにどんなことが必要か、それにはどんな練習が必要かと言う事を常に考える事で効率をｱｯﾌﾟする事は出来ると思います。こんな考え方は今後、人と同じ練習をしていても違いが出てくると思うし、試合中でも、社会人になっても必ず役に立つと思いますので、是非考えてみて下さい。
自分が考える事が一番の上達方法だと思います。

頑張ってくださいね。