質問 「落ち着きが･･･」

試合中や練習でなかなか落ち着いてプレーすることができません。
皆さんはどうやって落ち着くようにしていますか、何でもいいので教えてください！

・深呼吸をゆっくり深く何度もする
・目をつむって精神統一（試合の自分などを想像する）
・ストレッチをいつもよりも入念に
などを試合前にしてみてください。

あと、あひるの不破豹がする口を舐める癖は
緊張を和らげるらしいですよ（＾－＾）

不破の癖にはそんな効果があったんですね・・・
初耳です！

どれも心がけていきます!!

試合中は誰だって緊張します
みんなと声を出し合ったりしたらいいのでしょぉか
その方がみんなと動きが合ってくると思います

説明下手ですいません・・

説明下手なんかじゃないですよ
とてもためになります
ありがとうございます！

仲間といっしょに笑いながらやってます！！

ありがとうございます。
早速明日から実践してみます。

仲間を信じてプレイしてみては？
僕はみんな焦りや緊張を抱えていると思います。
でもそんな時の為にチームメイトがいるんだと思うんです。
コンなんでいいすか？カッコつけてるみたいだけどマジです。

カッコつけているなんて思いません！
僕もみんなを信じて、
そしてみんなから信じてもらえるように
がんばります。