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質問 「ドリブル個人練習★」

質問内容

#6803 ドリブル個人練習★  [ 個人-ドリブル ] 2008/01/18 19:16
質問者:ゆぅ  | パワーフォワード | 女性 |14歳


私は、ゲーム、ゲーム形式の練習、セットプレーの練習などになるとドリブルが上手くできなくなります。
右利きなのですが、右手のドリブルは練習の時まあまあできます。
けれど、左手のドリブルは練習の時も、もちろんゲームのときになっても上手くできません。
得にセットプレーになると上手くできなくなります。
ツーガードの1人なのでドリブルをよく使うので困っています。
私の学校には私も含めてミニをやっていた子がいないので、前、ゴールを見てドリブルをする
という感覚などがあまり身についていません。
また顧問の先生にはドリブルが前に出ていると言われます。(密集地など、周りにディフェンスがいるとき)
どうしたらこのような感覚が身につきますか?
家や部活の休憩中に出来る練習方法を教えてください。

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回答

回答#15187 2008/01/18 19:27
回答者:ゆぅ  | パワーフォワード | 155~160cm |  女性 | 14歳

ポジションがパワーフォワードになってますがプロフィール変更をしていなかっただけなので
気にしないでください。

回答#15196 2008/01/18 21:26
回答者:迷えるPG  | ポイントガード | 160~165cm |  男性 | 23歳

練習中は顔をしっかり上げ、絶対にボールは見ないようにします。ボールをもらう前とボールを持った直後に相手ゴールを見ましょう。そうすればフリーの味方が目に入ってくると思いますよ。 (^O^)/

家ではハンドリングをしっかりやればイイんじゃないでしょうか。

休憩中はとにかくボールに触っている事!現段階では休憩中にシュートするよりも左右のドリブルをずっとしておいたらどうでしょうか。

利き手じゃない方の練習はむずかしいですが、頑張ってください (^_-)☆

回答#15199 2008/01/18 21:31
回答者:じょー  | マネージャー | 165~170cm |  男性 | 19歳

ツーボールドリブルなんかはどうでしょうか?
一緒についたり交互についたり、前後についたりするのは効果があると思いますよ。

あと目を閉じてドリブルするとボールのイメージがしやすいですよ。

ディフェンスから守るのは、あくまでも私がやってたことですが、壁をディフェンスに見たてて空てる手でブロックしてドリブルしたりとかしてましたよ。

要は相手がいるつもりでやればいいんですよ!

長文失礼しました。

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