質問 「バスケの考え方」

バスケの考え方が出来ていないと監督によく言われます。
一体どうしたらいいでしょうか。
教えてください。

このサイトのリンクでコードＫのホームページがあるんだけど、そこに色々書いてありましたよ。凄く参考になると思います。

コーチＫでした。パソコンからじゃないと見れないかな？

それってＫの部屋のことですか？

私が思うに、監督の言う考え方というのは、ﾁｰﾑの方向性だと思います。

ゲーム中に、ベンチの監督が、どんな指示をするか耳を傾けてはいかがでしょうか？

私は毎回「走れ！」とか「ＧＯ！」と騒いでます（笑）

ということは《早い攻め》を目指しているﾁｰﾑという事ですね。

それでも解らない場合は、監督に勇気を出して質問してみて下さい。「考え方がわかりまん、教えて下さい」みたいな感じで。
ﾁｰﾑの為にです。

僕の監督もよく言っています。
ただ、一生懸命走っていても、走っているだけでは、役に立たないといわれます。
それってつまり、「効率よく責めろ」ということなんですかね？

バスケに対する考え方や姿勢の事かも知れないですね。
バスケへの情熱や学ぶ姿勢をしっかりとしないと、
上達する物も中途半端になるので、
しっかりとした自分を作り上げるのも重要だと思います。
その先に、プレーの内容や流れに対する考えも
しっかりと出来上がってきますので、
その時に、何を求められているのか、
何をしたいのか、等を察知出来る様に
すればよいと思います。

そうなんですか！？
自分で考えることが足りなかったような気がします。
でも、試合では一瞬で考えないといけませんよね。
一瞬で考えれるようになる練習法や、技術はありますか？
よかったら教えてください。

コーチＫ…の件ですが、Ｋの部屋だったかもしれません。おすすめリンクみたいなマークが付いているやつです。新潟の中学校のコーチみたいですよね。

Ｋの部屋ではないですね・・・。
ありがとうございます。
探してみます。

ﾌｧｰｽﾄﾌﾞﾚｲｸには「五線の原則」という理論があります。
簡単に言うと、前を走る二人はｻｲﾄﾞﾗｲﾝ近くを走りﾘｰﾄﾞする。ﾎﾞｰﾙは真ん中を運び、左か右にﾊﾟｽを出して、ｻｲﾄﾞと真ん中の間を走り抜けｼｭｰﾄする。

厳密に説明すると若干違いはありますが、イメージはそんな感じです。

走り方、ﾎﾞｰﾙの運び方、全体の形などの考え方です。
イメージは３メンです。実際は真ん中とサイドの間に、もう一本ﾗｲﾝがあります。

わかりにくかったらスミマセン。

ツーメン（二線）やスリーメン（三線）のことですか？

３線速攻（別名３ﾒﾝ）ですね。その次には４ﾒﾝも５ﾒﾝもあります。

その各線（ﾗｲﾝ）の役割の決まりですね。

４メンや５メンってどうやるのですか？
初耳です。

こんにちは。

考え方・・・いろいろあって難しいよね。

例えば『傾向と対策』なんて考え方はどうでしょう？相手が背が低い相手ならば自チームの背の高い人間にミスマッチをついて勝負させること。相手が速くて速攻を多用してくるチームならばわざとペースを遅くしてリズムを狂わせるようなディレードオフェンスを仕掛けることなど。

試合中に相手を見て、自分が感じたことを『危機回避能力』ととらえて、わざと違うペースにする。こんな考え方もありかもね。

自分のチームをいかに『有利に試合運びをするか』ということを考え、いかに『相手のペースに乗らないか』ということを考えることも考え方の一つですよ。

勿論この考え方は一例として、物事を様々な角度から考えてみて、『自分たちの試合のペース』になるように考え方を活かしてみてください。

瞬時の判断って言うんですか…。
ベンチで見ていたり、試合前に考えているときはたくさん考えが浮かぶんですが。
試合中にはまったく考えられないんです…。
どうすればいいのでしょうか

「一瞬で考えられる能力や技術」と言う事ですが、
どうすればその能力が付くのかはわかりません。
こればっかりは、場数を踏み慣れていくしかないんだと思います。

中学時代には感じませんでしたが、
私の場合には、高校の時に考えてから動いていては
遅い事に気付き、無意識に動けるように
とにかく練習を行い、反復練習で
身体に染み込ませました。
授業中もボールを触り、
遊びに行く事もせずに
ビデオを見て研究しました。
その結果、考えるよりも先に
体が動いている事が多くなり、
感覚的には、“能力で動いている”よりは、
“感覚で動いている”様な状態になりました。
なので、試合が終っても自分が何をしたのか、
どんな事をしたのかを覚えていない事が
多くあったのを覚えています。

そうなんですか？
とても参考になります。
…ただ、高校でもバスケを続けるか少し悩んでいるんです。身長や、学校に通うのが大変で…。
感覚を鍛えるには、練習しかないとは分かっているのですが、やはり試合中も感覚だけで動くものなのですか？

ごうさんに半分賛成ですね。
追加でなぜその動きになったのか、その動きが有利・有効なのか考えてみる。いろんな本が出ていますし、Web上にも色々あるので
自分で探してみる。読みながら自分でも考えてみる。その内容を仲間や監督と話してみる。
ってのも、考え方や今後の自分の為にもなるんじゃないですかね。

なぜ、リードパスなのか。なぜ、前を走るのか。なぜ、監督はいつも同じ事を言うのか。当たり前と思っている事、今まで普通にやっていたこと、いつも監督が言っている事を考えてみるのも、考え方を見つけるひとつかもしれません。

長々とすみません

当たり前のことですか…。
練習中も考えてみます。
ありがとうございます。

PG希望さん
バスケをしているのは
あなた 、ですよ。
バスケは好きですか？
バスケについての知識広げようとしてますか？
練習 真剣に 楽しみながらできてますか？

何か私には、物足りなさが感じるのですが。
他人事 … みたいな…

キツイ事書いてごめんなさいね。

基本は 自分でもっとバスケを知りたいと思う、アドバイスに耳を傾けて、自分でもっと考える事。

バスケ大好きになってくださいね、応援します。

ありがとうございます。
ひょっとすると、監督もこんな風に思ってきつく言っているのかなぁ。と思います。
もっと自分で考えてみます。

4ﾒﾝは、ｾｶﾝﾀﾞﾘｰﾌﾞﾚｲｸ（二次速攻）
5ﾒﾝはｱｰﾘｰｵﾌｪﾝｽ
の事です。
バスケットボールの仕組みを考えて見て下さい。

ﾃﾞｨﾌｪﾝｽ
↓　↑
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ･ﾙｰｽﾞﾎﾞｰﾙ
↓　↑
ｵﾌｪﾝｽ

これはどのﾁｰﾑにも平等に与えられています。
これを、いかに自ﾁｰﾑを有利にし、点を取るか。がバスケットボールです。

本質は点取りｹﾞｰﾑですから、守る時間を少なくし、攻める時間を多くすれば良いのです。
そこで速攻という考え方が出来るわけですね。

早く攻めるのが速攻ですが、そうではなく、上の矢印部分（攻守）の切り替え（ﾄﾗﾝｼﾞｼｮﾝ）を早くし全体のｽﾋﾟｰﾄﾞを早くする攻め方を取り入れているﾁｰﾑが多くありますね。
速攻の考え方は常にｵﾌｪﾝｽが１人多い状況で攻める事が条件です。
・１ﾒﾝﾌﾞﾚｲｸ（１対０）
・２ﾒﾝﾌﾞﾚｲｸ（２対１）
・３ﾒﾝﾌﾞﾚｲｸ（３対２）
ここまでが速攻。

３対３になったらｵﾌｪﾝｽがもう１人走り込む
・４ﾒﾝﾌﾞﾚｲｸ（４対３）
これが二次速攻。

ﾃﾞｨﾌｪﾝｽが全員揃ったら速攻は失敗なので、ｽﾋﾟｰﾄﾞを生かしたｾｯﾄｵﾌｪﾝｽをする。
・ｱｰﾘｰｵﾌｪﾝｽ

となります。

初めて知りました。
専門的な言葉がものすごく多くて、バスケットって奥が深いなと感じます…。

ガードということは、先生からしたら、チームがどうしたら勝てるのかを考えることができてないっていいたいのかな～アバウトすぎて分かりづらいよね！5人ですることだから、弱点は双方に必ずあるので、相手の弱点はどんどんついて、いいところはそれを出させないようにする。例えば弱点に関しては、背の大きいチームとやるときはランニングプレイ（速攻）やプレスディフェンスを逆に低いチームにはセットオフェンスからミスマッチのところを攻める。また、相手のポイントゲッターにボールを持たせない（フェイスガード）やディフェンスの良くないチームにはロングシュートを控えカットインからファールを誘うなど、、、より勝つためにどのようにしたらよいか考える力（知識）をつけなさいと言っている様に思います。

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