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質問 「鋭くキレのあるドライブ」

質問内容

#6835 鋭くキレのあるドライブ  [ 個人-ドリブル ] 2008/01/20 11:08
質問者:朱雀  | スモールフォワード | 男性 |13歳


僕は、1on1が苦手です。なので、題名どうり鋭くキレのあるドライブができるようになりたいのですが・・・
どうのような練習を積み重ねていけばいいでしょうか?
Fなので外も中もできるようになりたいと思ったんですけど・・・
ご回答お待ちしてます。

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回答

回答#15286 2008/01/20 21:43
回答者:kk3105  | ポイントガード | 150~155cm |  男性 | 12歳

あなたのチームには、Gがいるはずです!!その人と1on1をすればなんとなくドリブルのコツがつかめると思います!!私でもいいですけど!!

お返事#6360 2008/01/21 08:49
質問者: 朱雀

ありがとうございます^^
Gと1on1やってイイドリブルができるように頑張りたいです。

回答#15317 2008/01/21 03:51
回答者:ぽんた  | コーチ・監督 | 170~175cm |  男性 | 42歳

1ON1の勝負でドライブ・・・・
そう発想すると、ドリブル練習と発想しがちですが・・・
ドライブに切れ!がある人って・・・
脚力が強くて、ステップが上手でなことが大勢ですよ。
ボール無しで『動き』をイメージして練習するのも一つの方法だと思います。
全てにおいて基本は走りこみだと思いますけどね。(^^;

お返事#6361 2008/01/21 08:51
質問者: 朱雀

ありがとうございます。
ドリブル練習だけじゃなくて、フットワークや動きをつかむイメージの練習も頑張ろうと思います。
走りこみですかぁ。。。・ω・

回答#15318 2008/01/21 11:57
回答者:遅れてきたルーキー  | その他 | 175~180cm |  男性 | 22歳

月並みですが、やはり「一歩目を速く、大きく」ですね。
毎回意識して練習すれば必ず効果があります。

裏ももを伸ばすストレッチをすれば大きなステップも楽に踏めますし、
カーフレイズなどでふくらはぎを鍛えれば後ろ足を強く蹴ることが出来ます。

そして、1on1で一番大切なのは、この「一発抜き」を「左右両方で」出来るようになることです。
利き手側を守られるとほとんど何も出来ない、ではせっかく鍛えた脚も無駄になりますし、
相手も接近しやすいので、ジャンプシュートを撃つだけのスペースがもらえません。

レッグスルーなどの小技の練習は気分転換程度にして、
まずは左右のシンプルなドライブを極めましょう。

お返事#6362 2008/01/21 12:03
質問者: 朱雀

ありがとうございます^^
具体的にこれからどうするかなどを考えることができました^^
しかし今は、風邪で学校も休んでいるので行動できなくて残念です;;
本当にありがとうございました。

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