質問 「ドライブ⇒ストップ」

こんばんわ☆
初投稿です!!
自主練をしていたら顧問の先生に『背が小さいんだから，スピードドリブルを身につけろ。』と言われ，“スピードドリブル⇒急ストップ⇒ジャンプシュートorレイアップor合わせのパス”ができるようにという課題（?）をいただきました。
練習してるのですが，なかなかうまくいきません。
何かコツなどがあれば教えてください!!

ストップはスライドとジャンプどちらでやっていますか？
もしジャンプストップをしているならスライドストップを試してみて下さい。

これは本で読んだことですが、女性の大半はジャンプストップをするようです。
そして上手なプレイヤーはスライドストップが自然と出来ているそうです！


ちなみにコツは以前どこかで書きましたが、膝を曲げて一歩目を出来るだけ遠くに着くことです。
理想は二歩目を着かなくても止まれることです。(あくまで気持ちですが…)

そして二歩目でジャンプ→シュート！という感じです。

ストップジャンプシュートで書きましたが伝わったでしょうか？

因みに私の得意技です。
チビで足も遅いのでMAX→０にするブレーキを武器にしてます。

DFを抜きかけた横にいる状態などで使うと相手は行き過ぎてブロックに来れず空中でフリーになれるので落ち着いて打てますよ！

長文失礼しました。

ありがとうございます☆!!
スライドで頑張ってます♂

なんとなくイメージできました//
やってみようと思います!!

一番大切なことはしっかりと膝を曲げて止まることです。
その時に体が流れないようにするのも大切です。
ストップのときは出来るだけ両足ジャンプストップを心掛けるといいですよ。
スライドで止まってしまうとピボットフットが決まってしまうのでDFは片方の足を守ればいいので比較的楽です。
それに両足で止まっていればどちらの足でもステップインできるので相手の動きを見て左右を選べます。
そしてシュートのときはしっかり膝を曲げて止まってから真上に跳ぶように意識するといいです。
止められてパスを出すときにはジャンプストップのときに高めに飛んで空中にいる間に周りを見てパスする相手を決めておくとスムーズにパスが出せます。
そしてジャンプストップのときは思い切り床を鳴らすと味方も止められたことに気付きますし、止めに来たDFも一瞬引いて、他のDFもこちらに注意が寄るので味方もカットしやすくなります。
なのでパスを出すにもシュートをするにも効果的ですよ。

長くなってしまってすみませんm(_ _)m

丁寧にありがとうございます。
ドリブルとストップの足がなかなかあわなくて苦戦していました。

頑張って意識してみますネ☆!!

止まるタイミングって言えば良いのかな…
想像して下さい
スピードドリブルしています。
１、ボールが手に返って来た時に止まる準備をする
２、ボールを就いて返る前に止まる準備をする

どちらが出来そうですか？

実際に止まる時
想像してみて下さい
片足と両足ならどちらが力強く止まれそうですか？
それとスムーズに止まれそうなのはどっち？


おまけ
ジャンプストップは両足でかかとから
どちらでも軸足になるが後方向への動きは難しいと思う
スライドストップは軸足でしっかり勢いを殺す。
軸足は決まってしまうが前後左右どの方向にでも動きやすい。
※シュートが逆足でも打てるように練習すると◎（レイアップ）

ありがとうございます!!

片足で止まるか両足で止まるかは難しいところですよネ.
タイミングはなんとなく想像できました!!練習のときに意識してみます☆

スピードドリブルで考えるとドリブルしてディフェンスを振り切れてゴール下まで行けたならレイアップですね。ゴール下にディフェンスがもう一人いて味方はいない状況だと、もう一人のディフェンスの少し手前で止まってジャンプシュート。あるいは味方も一人いて2対1の場面ならレイアップかパス。自分の感覚だとジャンプシュートの場合はレイアップやパスは考えず(完全にシュートチェックされたら最悪パスもありますが）ジャンプシュートの選択肢しかないですかね〜。ジャンプシュートからパスをするにも、シュートが入らないとディフェンスもチェックに来なかったりするから、単にストップ&ジャンプシュートでシュートが入るようになるといいと思いますよ。

ありがとうございます!!

今,ストップからジャンプシュートの練習しています☆
でも,体がきちんと止まりきれないんです~~

がんばってくださいo(^-^)o

ありがとうございますっ!!


みなさん
本当にありがとです☆!!