質問 「条件づけ」

みなさんバスケするときに条件づけしてますか？

えっ、条件づけがわからない？

じゃあ、例をあげます。
【NBA見てない人はごめんなさい】

Jｷｯﾄﾞがフリースロー打つ前に何してますか？
【最近はしてないかも…】
リチャードハミルトン[DET]
フリースロー打つ前に何してます？

【バスケじゃないんですが……】
イチローがバッターボックス入ってから何してます？



そうですよね？
独自の動きしてますよね？

そういうやつです。

【これをするから⇒よってこうなる】

みたいな感じで自分であらかじめ決めておく。


これを体になじませると、必然的にできるようになるんですよ。






みなさんも何か「条件づけ」もってますか？


ちなみに自分はフリースローのとき、たるまわし⇒ﾜﾝﾄﾞﾘ⇒ｼｭｰﾄでやってます。

私はフリースローのときに…
手の中でクルクル→両太ももにボールを置くような感じで膝をグッと曲げる→シュートです！

私も学生時代はそうでしたが、
良く聞く話では（何の根拠もありませんが）
フリースローみたいに静止状態から
シュートを打つ場合などは、
ゴールを長い時間直視すると、
距離感がずれる事があったり、
観客が目に入る事で集中力がそがれたりするので、
タイミングを計っている段階では、
床やボールを見て、
リングからは視線を切っている事が
多いということでした。
私も実際にそういう事で
リングからは視線をずらしていました。

その他のシュートまでの行為ですが、
「これをするから入る」とかではなくて
同じ行為を同じタイミングで行う事により、
一連の流れで打てるので、
いつも同じシュートが出来る、
と言う事が理由だと思われます。

フリースローのトキ、
両手でドリブル＋足踏み→シュート
ですね。

試合前後に抱き合う。

アリ―ナスの真似ですね。

ツードリ→手のひらの上でボールを回す→ツードリ
って感じでやってます。