質問 「どう使います？？」

ジャンプシュートの練習なのですが、
膝をつかえ！！
とよく、いろいろな人に言われます。
でも、その　使え！　という感覚がイマイチ分からないのですが…

最高点に達したときにボールを放ってしまったら、
膝からの力はもうないので、腕だけでシュートを放つ、
ということでしょうか？？
それとも、膝の力もボールに影響が出るようにとんで放つのでしょうか？
よく分かりません泣

膝の使い方について、おしえてくださいっ！！

自分の場合はジャンプした直後にボールを放つ感じだと飛距離が出るので、そのタイミングで撃てるときに撃ってます。膝を使うというのは飛距離を出すことと、それ以前に体のバランスが保つことにあると思います。シュートを撃つ際にバランスが崩れながら撃つのもカッコいいのですが、シュートの精度は落ちます。精度を高めるにはしっかりとストップして撃つ必要があり、その為には膝を曲げてしっかり止まる必要があるということだと。個人個人の感覚の問題もあるので膝の曲がり具合やストップの仕方、シュートを放つタイミングは色々試してみて自分なりのシュートを完成させるといいと思います。

私の経験や独自の意見になりますが、
シュートは基本的に、
手首・腕と背筋・腹筋だと思います。

私の意見で言えば、
膝はジャンプをするときに必要で、
膝を柔らかく保っていないと、
どんな動きにも対応出来ないので、
常に膝を柔らかくするのだと思います。

棒立ちの状態からジャンプしろと言われても
出来ないですからね。

手首や背筋の使い方を熟知していれば、
体制が崩れてもタイミングがずれても
対応できます。
タイミングを遅らせて、クラッチ気味にしたり、
後や横に流れならがシュートを打つ事も、
出来るようになります。

膝を使うと言うことはしっかり膝を曲げて止まって、真上に跳んで頂点で打つと言うことだと思います。
しっかり膝を曲げて真上に跳ばないとボールにその力がうまく伝わらないので距離も出なくなってしまいます。
頂点で打つというのは頂点に達した時にボールが指先から離れると言うことです。そうすれば目線をぶらさずに上に上がる力をボールに伝えることができます。

頂点で打つ≠頂点でリリース

膝を使う＝下半身に溜めをつくる、使う

だと思ってます。

実際、最高到達点でシュートを始めると、完全に腕打ちになり方向は合っていても距離は出ない。
付け足すなら、無理矢理腕の力だけで放つので勿論確率は低くなる
セットシュートの際に足を延ばして打つ人いないよね？少なからず下半身のバネを使い、ボールを遠くに飛ばしているから。

ジャンプシュートもしかり。
飛んだ後、膝を延ばしてるって事は溜めが無い、足がバランサーの役割を果たしてない、腹筋背筋に力が入らない（上半身が安定しない）ので一定の確率で入らない、距離も出ない。

って感じかな？

皆様方、とっても参考になる回答ありがとうございますっ!!
こんなにもわかりやすい解説、聞いたことがないです（汗）
明日朝練あるので早速ためしてみようと思っています^^

やはり、皆さんの意見を見てみると、ジャンプシュートには背筋、腹筋が必須なのでしょうか？？