質問 「どんな練習を・・・」

あたしは158ｃｍと言う小さい身長なんですが、チームの同学年の方ではでかい方で
パワーフォワード　か　センター　なんですが、いまいち
練習試合など実践になるとどういう動きをすればいいかよくわかりません。先輩の動きなどを
見て色々と考えてはいるんですが、どんな技術があって、どんな動きをしたら良いのか
教えてくださいお願いします。
できれば練習方法などもよろしくお願いします。

本職では無いので、的確に答えられませんが…

ペイントゾーン（台形？）近辺にて、
「面を取り」と「スクリーンをかける」はやられてますかー？

スペースが空いたら飛び込み、
スペースが無ければスクリーンをかけて作る、が基本かと。
頑張って下さい。

面取りはやってましたが、スクリーンはやったことが
ありませんでしたので、
実践してみたいと思います。回答ありがとうございました。

では私は、ﾊｲﾎﾟｽﾄでﾌﾟﾚｲする事をお勧めしたいと思います。

ﾊｲﾎﾟｽﾄでのﾌﾟﾚｲは身長の低いセンターでも活躍出来るエリアです。

推測するに、あなたのﾁｰﾑは速攻やｱｳﾄｻｲﾄﾞｼｭｰﾄが多いと思います。

ですからｽﾑｰｽﾞにｵﾌｪﾝｽを組み立てる為に、ﾊｲﾎﾟｽﾄで
１、ﾊﾟｽの中継→逆ｻｲﾄﾞに振る→３ﾎﾟｲﾝﾄ
２、ｶﾞｰﾄﾞの１対１にｽｸﾘｰﾝをかける→合わせ
３、ｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝﾌﾟﾚｲ（ﾊﾞｯｸﾄﾞｱなど）
４、ﾘﾊﾞｰｽﾀｰﾝから１対１
５、味方がｼｭｰﾄしたら積極的に飛び込みﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞをする。


この五つが出来れば上出来です。

わかりました！明日はミニバスの後輩達と練習試合をするそうなので、
実践できるように頑張ります。
回答ありがとうございました