質問 「フットワーク」

質問内容

#7072　フットワーク　　[ チーム-ディフェンス ]	2008/02/03 20:08
質問者：ナッシュくん 　|　スモールフォワード　| 男性 |14歳
皆さんはチーム練習でのディフェンスフットワークのメニュー何をやっていますか?? ウチは　・パワースタンスバック 　　　　　・スイング 　　　　　・ステップスライド（一歩） 　　　　　・　　　　〃　　　　（二歩） 　　　　　・　　　　〃　　　　（三歩） 　　　　　・MAXスピード 　　　　　　　をどれもコートの縦一往復ずつやっています。

回答

回答#15837	2008/02/03 20:49
回答者：second2294　 | マネージャー | 145～150cm |　 男性 |　13歳
ディフェンスフットワークは・・・ ・サイドステップ（ゆっくり３歩）オール２往復 ・サイドステップ（ランニング）オール２往復 ・ドリブルあり（ボールキープ）オール２往復 ・フリーオール２往復 です。 結構しんどいですよねｗ