質問「垂直跳び」

質問内容

#7104　垂直跳び　　[ 個人-筋トレ ]	2008/02/06 11:41
質問者：喜楽　\|　センター　\| 男性 \|16歳
垂直跳びで高く跳べるようになるには、どのような筋トレ法がありますか? 自分は身長１８０はあるのでダンクがしたいっす！小学生用のゴールなら楽々ダンクできるっすけど…

この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。

回答#16110	2008/02/12 19:10
回答者：カーメロアンソニー　 \| シューティングガード \| 165～170cm \|　男性 \|　15歳
爪先立ちで生活したり、スクワットをしたりするとジャンプ力が上がります。自分もネットにやっと届くくらいからバックボードに届くようになりました。もっと身長があれば・・・（泣）