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質問 「ジャンプ力」

質問内容

#7233　ジャンプ力　　[ ポジション別-センター ] 2008/02/16 22:48
質問者：センタ―プレイヤ― 　|　センター　| 男性 |16歳


ジャンプ力を上げるにはどうすればいいですか？
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回答

回答#16242 2008/02/17 12:44
回答者：takizawa　 | フォワード／センター | 155～160cm |　 男性 |　12歳

縄跳びなどやると効果的です。
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回答#16561 2008/02/26 00:32
回答者：ちぃ☆　 | パワーフォワード | 170～175cm |　 男性 |　19歳

毎日両足もも上げを５０回以上やる！！
ちゃんとお腹に付くくらいに☆
毎日続けるのが大事やと思うよ♪
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回答#16841 2008/03/03 20:49
回答者：F,男　 | ガード／フォワード | 165～170cm |　 男性 |　14歳

かかと上げを１００回ぐらいやるといいと思います
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