質問 「どうすれば。。？」

質問内容

#7241　どうすれば。。？　　[ 個人-その他 ]	2008/02/17 18:14
質問者：ヒ゜ックbump 　|　ポイントガード　| 男性 |14歳
自分はとても手首がかたいです。 今やわらかくしようと悪戦苦闘中なのですが、いい方法がわかりません。 いい方法をしってる方は、ぜひ伝授してください

回答

回答#16267	2008/02/17 23:36
回答者：スモールプレイヤー　 | ガード／フォワード | 165～170cm |　 男性 |　15歳
浴槽の中で、腕をあんまり、動かさずに手首を上下に振って下さい。 毎日、１００回で十分だと思います。 意味、通じました？
お返事#6866	2008/02/18 23:46
質問者： ヒ゜ックbump
はい、回答ありがとうございます
回答#16380	2008/02/21 04:54
回答者：saku-saku　 | シューティングガード | 175～180cm |　 男性 |　22歳
硬い関節を柔らかくするにはストレッチが一番です。 温まった状態が効果的なので、 風呂上がりにやるといいですよ(^^)