バスケットボールのことなら!みんなで作るバスケットボールコミュニティRokyuNet
トップ > ユーザー広場 > 質問掲示板 > 質問#7242「春休みに……」

質問 「春休みに……」

質問内容

#7242 春休みに……  [ 個人-その他 ] 2008/02/17 19:01
質問者:mind  | ポイントガード | 男性 |15歳


現在中学三年の者ですが、高校に行ってもバスケをやろうと思っています。そこで引退してからかなりブランクがあるので自主トレをやろうと思うのですが、どんなことをやったほうがいいですか?具体的にどのくらいやったほうがいいか教えてもらえるとうれしいです。

この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。

回答

回答#16269 2008/02/17 23:40
回答者:スモールプレイヤー  | ガード/フォワード | 165~170cm |  男性 | 15歳

俺も受験生ですよ~。
僕の場合は、腕立て、腹筋、背筋を50回3セットを毎日、やってます。 後、勉強の合間にボ-ルハンドリングをしてます。
走る時間があるなら、走るのが1番、良いと思います

回答#16272 2008/02/18 02:03
回答者:honden  | シューティングガード | 170~175cm |  男性 | 24歳

中学でもバスケ部だったのなら部活に顔出して一緒に練習してはどうでしょうか?自分の能力を上げるのはもちろんですが、人に教えるという作業も色々と成長させてくれますよ。
あと、体力が驚くほどなくなっていると思われるのでここだけはしっかりやっておかないとマズイことになります。

お返事#6848 2008/02/18 08:42
質問者: mind

回答どうもありがとうございます。


この質問は、回答期限が過ぎているため回答していただくことができません。
ブックマークする   携帯サイトで見るモバイル用URL
トップ > ユーザー広場 > 質問掲示板 > 質問投稿#7242「春休みに……」