質問 「肩幅」

肩幅が狭いって言われます? どうしたら肩幅が広くなりますか?? 広くなるトレーニングとか教えてください?

残念ですが
肩幅は骨格の問題なのでほとんど変わらないと思います。

そうなんですか
ありがとうございます

残念ですが、肩幅は鎖骨(さこつ)の長さによって決まります。
つまり生まれつきのもので、どうしようもないってことです(^^;

ただ…
三角筋が発達している人は多少肩幅が広く見えますし、胸筋や背筋で胸板を厚くすることでがっしり見せることはできますよ(^-^)

三角筋はどのようにして鍛えるのですか？

広くはなりませんが 広く¨見せる¨ことはできると思います。 基本的には背筋を伸ばしたり(猫背を正す)，胸を張ったりすると多少は大きく見せられます。…がはっきり言うと動きづらくなるのでしない方が…というより肩幅広くなったときの(ﾊﾞｽｹにとって)の利点はなんなんでしょうね？？もしかしたら『もっと(胸張って)どっしりとﾎﾟｼﾞｼｮﾝ取りしろ』ってことで言ったのではないでしょうか！！←予測なので 気にせずにυ

そうかもしれません
細身なのでどっしりかまえれないんで
筋トレ頑張って広く見せれるようにします
ありがとうございます

一番簡単なのは、両手にダンベルを持って横に水平になるまで挙げる運動ですかね(^-^)