質問 「レイアップの癖を直したい」

最近ゴール下でのシュート練習やｾﾝﾀ-ﾌﾟﾚ-ばかりしていたせいかレイアップが全く入らないようになりました。
あと変な癖がついてしまい普通なら下からボールを持ち上げて?からスナップをきかせてシュートするじゃないですか。
なんかすごい説明わかりづらいと思うんですけど上から持ち上げてシュートするというかダンクに行く時のフォーム?になっているんです。
左は左で両手でシュートしてしまい力が入ってしまってはずれてしまいます。
片手でレイアップができるようになる練習法ってありますか?

説明かなりわかりづらいと思うので分からないことがあれば聞いてください。
長分失礼しました。

その説明でわかりますよ。
ﾎﾞｰﾙを二つもって、両手で交互ドリブルをしながらドリブルｼｭｰﾄをしたらいかがでしょうか。
右手のﾚｲｱｯﾌﾟの場合、ﾎﾞｰﾙは二つですから左手にはﾎﾞｰﾙがあります。

つまり両手でキャッチ出来ないので、右手の手の平を上にむけないとﾎﾞｰﾙを上手くｺﾝﾄﾛｰﾙ出来ません。
ドリブルして片手でキャッチして、手を返す事無く正直にﾚｲｱｯﾌﾟに持ち込めば矯正出来るはずです。

なるほど!
そうしたらきれいなレイアップの練習にできるし、左のレイアップも片手になりますね。
ぜひ明日から練習していきたいと思います♪

貴重なご意見ありがとうございました。