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質問 「手足の使い方?」

質問内容

#7360 手足の使い方?  [ 個人-シュート ] 2008/02/27 20:47
質問者:ahiru☆  | パワーフォワード | 女性 |13歳


『手足の長さを利用できていない』といわれます。
パスをもらってゴール下でのシュートの時や、ディフェンスをしているときが
主になんですが、改善しようと思ってもどこをどのように言われているのか、
どう意識したらよいのかわかりません。
長文になってすいません、ですがどなたか教えてください。お願いします。

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回答

回答#16642 2008/02/27 21:20
回答者:CE  | コーチ・監督 | 165~170cm |  男性 | 24歳

プレイを見ないとわかりませんが、推測するとシュートの打点が低いのかもしれませんね。
両手のシュートではやはり打点が低くなりがちですから、台形内だけでもワンハンドで打てるように練習してみてはいかがでしょうか。
ディフェンスではスタンスをとった時に肘が曲がっていて、手が縮こまっているのかもしれません。
意識してハンズアップしてみて下さい。
相手がドリブルしていない時は肩の高さを保てるように構えて下さい。
またドリブル中のときは片手をボールに、もう片手をパスコースに伸ばすイメージでハンズアップすると良いですね。

お返事#6996 2008/02/28 15:33
質問者: ahiru☆

お返事ありがとうございます。
打点・ディフェンスの手を意識して練習したいと思います。

回答#16657 2008/02/28 05:14
回答者:honden  | シューティングガード | 170~175cm |  男性 | 24歳

パスをもらってゴール下を打つ
→パスをもらった時にゴールに背を向けていることが多いと思います。この時に足を相手の足の横、もしくは後ろにまで大きく出してターンして下さい。それだけで簡単に抜けたりします。スタンスの狭いディフェンスが相手には特に有効です。
これはターンだけでなく、パワードリブルをする時にも必要なことです。相手をまたぐぐらいのつもりで大きく足を出して攻めてみてください。

ディフェンスをする時
→これはさっきの逆で、足のスタンスは大きく広げて相手に簡単に足を出させないようにしてください。ポジション争いなんかで相手を押そうとするとどうしても足がおろそかになりがちです。
あと両手をしっかり挙げることです。ただ単に挙げるだけではなく、指先まで神経張って真っ直ぐ上に挙げることです。
大きな壁をイメージするといいかもしれません。

お返事#6997 2008/02/28 15:35
質問者: ahiru☆

わかりやすく説明していただきありがとうございます。
hondenさんの言ったようにプレーできるように頑張りたいと思います。

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