質問 「走り方」

自分は走る時膝は上がっているんですが足があまり前にだせてなくて１歩で進む距離が小さいと言われました。
なのでこの癖を直そうと思うのですが、どのようなことをやればいいのでしょうか？誰か教えてください。

前傾姿勢を心がけてみてください。
実際に見ていないので憶測でものを言いますが、足は上がっているけど前に出ない＝上半身が立ってしまっている、と思われます。
普通に立った状態から、前に体を倒していきます。そのまま倒れると当然コケるので、足を前に出します。常に前に倒れるぐらい前傾して、コケないためにどんどん足を前に出していきます。

これはあくまで前傾のクセをつけるだけなので、これが一番速い走り方というわけではないのであしからず。

返事ありがとうございます！
今度自分で練習してみます。

若い方なので私と同一とは思いませんが、
最近の私の事象をお話します。

若いころと比べて、走る１歩１歩の距離が短くなりました。
自分が気づいた点は、モモが上がってないと言う事。
モモが上がらない＝腹筋が無くなってきた証拠でもありました。
天才？桜木さんはお若いので、
腹筋力が落ちたのと違いますよね…

であれば、あとは膝から下を伸ばすように意識して下さい。

オリンピックや世界陸上を見ても分かると思いますが、
速い選手はこぞって走っている時に
膝下がピーン伸びてたりしますよ。

それを意識すれば、単純に１歩での距離が稼げますよね♪