質問 「テーピング方法」

最近膝の裏あたりカラふくらはぎのところまでが筋がのびちゃったかなんかで痛いんですがなにかいいテーピング方法あったらおしえてください。

回答になっていませんが。。。
テーピングもイイでしょうけど、ひどいようなら病院に行ってくださいね。
専門的な事は専門の人に聞かないと分かりませんからね。
お大事に。

回答ありがとうございました！
全然！とても参考になる回答ですよ！

やっぱり病院にいったほうが確実ですよね・・・。

ここで聞いても文字で説明するのは非常に難しいので、
画像付きのテーピング専門サイトを探してみるといいと思います。

ただ、かかとからふくらはぎまでのテーピングというのは良くやりますが、
膝裏というのはあまり聞いたことがありません。
あってもたぶん難しいと思うので、試してみて「おかしいな
」と思ったらすぐに止めましょう。

痛みが続くときはいったん全休して、それでも治らなければ医者に診てもらうのがベストです。

ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞは 素人でなく ｺｰﾁ(監督)や体育の先生などのちゃんと熟知した人にしてもらわないと 逆に悪化したり 正しくないﾃｰﾋﾟﾝｸﾞで通常の練習をして大怪我なんてのも ざらにあります(´・ω・｀)／ だから一番はトレーナーにしてもらうのがいいんですが…学生さんなので 保健室の先生が一番 接しやすくていいですね(・∀・)σ

テーピングは

これ以上曲げたくない･伸ばしたくない

様にする為と

筋肉の補助

の二種類だと思っても間違いではない…と

君の場合
膝の裏からふくらはぎにかけての痛み

とりあえず病院に行きましょう。

ossanさんが言うように、
テーピングは基本的に、
関節を動かさないようにする物だと考えます。
関節を繋いでいる筋をこれ以上、
動かさない様に、延ばさない様にと
する物だと思っていますので、
膝と繋がっている筋が居たいのであれば、
膝を固定すれば幾らか良くなると思いますが、
フクラハギとなると、圧縮し痛みを和らげる程度に
なってしまうのかもしれません。
私も、両足のフクラハギを肉離れした時に、
伸縮テープでグルグル巻きにして試合に出ましたが、
痛い物は痛く、気休めにしかなって居ないような感じで、
結局、怪我を悪化させる事になってしまいました。
テーピングで処置が出来るにしても、
自分の状態にあった巻き方があるはずなので、
スポーツに詳しい病院の先生に一度、
見てもらいながら巻き方を教わったほうが
良いと思いますよ。

みなさん回答ありがとうございました！

保健室の先生や医者の指示ぉ聞いてみます！

テーピングよりサポーターのほうがいいんじゃないんすか？
テーピングなれないと難しいらしいし・・・
まあその人が不器用なだけかも(笑)