トップ　>　ユーザー広場　>　質問掲示板　>　質問＃7438「ドリブル練習メニュー」

質問「ドリブル練習メニュー」

質問内容

#7438　ドリブル練習メニュー　　[ 個人-ドリブル ]	2008/03/05 15:25
質問者：イルマリ　\|　センター　\| 男性 \|19歳
を教えてください。半年前ほどからバスケはじめたんですが、ドリブルが未だに苦手です。ミニバスの時にやるようなやつでもいいんでお願いします。

この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。

回答

回答#16931	2008/03/05 18:00
回答者：籠x馴鹿的蜻蛉x球　 \| センター \| 170～175cm \|　男性 \|　13歳
オレもドリブル苦手なんですがドリブル練習は腰を低くして手でDFの邪魔をするのをイメージしながら永遠にドリブルをつくのがいいと思いますw 左右交互にやっていけばいいと思いますｗでもふつうのドリブルだけでは勝てないので、レッグスルー（股にボールを通す）とか後ろでドリブルとヵしてもいいですねｗ慣れてきたら応用でバックチェンジやロールなどもいいですねwドリブル上手い人が隣で練習している時にどんな練習をしているか見てもいいですねwｗ

回答#16933	2008/03/05 18:15
回答者：炎会　 \| ガード／フォワード \| 180～185cm \|　男性 \|　19歳
最近(といっても8ヶ月前に)はじめた友達の例ですが… 2つのﾎﾞｰﾙを使って 1．同時につく慣れてきたら… 2．左右でつくリズムをかえてﾄﾞﾘﾌﾞﾙする慣れてきたら… 3．前後左右でﾄﾞﾘﾌﾞﾙできるようになったら２と３を歩きながら→→小走りとしていたらﾄﾞﾘﾌﾞﾙ上手くなっていましたあとは 1対3でﾎﾞｰﾙの取り合いをして遊んでいたらﾊﾝﾄﾞﾘﾝｸﾞやﾄﾞﾘﾌﾞﾙよくなりました(・∀・)σ 参考までにどうぞ

回答#16947	2008/03/05 21:33
回答者：バスケッ　 \| フォワード／センター \| 175～180cm \|　男性 \|　14歳
指先で低くドリブルをしながら足を開いてはちのじに右側は右手、左側は左手という練習は、かなり有効です；

回答#16948	2008/03/05 21:50
回答者：お龍　 \| スモールフォワード \| 170～175cm \|　男性 \|　14歳
半年前からバスケをやり始めたのなら、まだそこまで難しいプレーは出来ないってことですよね。だったら基礎中の基礎。その場で何百回もドリブルつく練習とかをやればいいと思いますよ。ただし、ただ淡々とつくのではなく、強くついたり低くついたりと色々工夫したらいいと思います。また、ハンドリングなんかもやっていったらいいと思います。頭周り・腹周り・足周り・股下などなど。毎日少しずつでもいいんでやっていけばだいぶ変わると思います！頑張ってください！

回答#17231	2008/03/12 14:28
回答者：ドリブラ―　 \| ポイントガード \| 185～190cm \|　男性 \|　19歳
スラムダンクの桜木のイメージで