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質問 「フックシュート」

質問内容

#7493 フックシュート  [ ポジション別-センター ] 2008/03/09 14:29
質問者:ガーネット大好き!  | パワーフォワード | 男性 |14歳


フックシュートってどう練習すればうまくなりますか? 右利きなんですけど 左でもうまく打てるようにするにはどう練習したらいぃでしょうか? 教えてください

この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。

回答

回答#17094 2008/03/09 15:16
回答者:ドリブラ―  | ポイントガード | 210cm~ |  男性 | 19歳

打ち込み

回答#17098 2008/03/09 17:50
回答者:遅れてきたルーキー  | ガード/フォワード | 175~180cm |  男性 | 22歳

右手で撃つ場合は、ゴール正面に左を向いて立ち、両肩を繋いだ線がボードと直角になるようにします。
首を軽くひねってリングを確認し(体はねじらない)、耳の後ろに腕をぴったりとつけるようにして投げます。
リリースの瞬間に肘が真っ直ぐ伸び、手の平がボードと向き合っていれば、ボールは真っ直ぐ飛んでいるはずです。
右膝を上げながらジャンプすれば、右腕が伸ばしやすくなりますが、体が傾きすぎないように注意してください。

一本決めるごとに左右をチェンジし、鏡に映したように同じフォームで撃てば、左手でも入るようになります。
入ってないのに手を替えて撃ってしまうと、いつまでも苦手が克服できません。

それと、最初のうちは左右にブレないことだけを考えて撃ち、慣れてきたら高さ・強さを調節すればいいと思います。
ゴール下正面から7・8割入るようになったら、始めて斜めや横から練習します。
最低でもそれくらい入らないと、とても試合では使えませんからね。

NBAなどでは簡単にやっているように見えるフックシュートですが、実際には地道な練習が必要です。「なんとなく」で撃たずに、フォームを確認しながらコツコツ練習してください。

お返事#7216 2008/03/09 18:38
質問者: ガーネット大好き!

ありがとこざいます
地道に練習しまふ

回答#17101 2008/03/09 18:55
回答者:ドリブラ―  | ポイントガード | 210cm~ |  男性 | 19歳

俺にも返事せいや

回答#17102 2008/03/09 19:53
回答者:遅れてきたルーキー  | ガード/フォワード | 175~180cm |  男性 | 22歳

>ドリブラーさん
ここは返事が欲しくて書き込むような板ではないと思いますが…。
まともなアドバイスを書けば自然と返事がもらえるはずです。

お返事#7220 2008/03/09 20:51
質問者: ガーネット大好き!



回答#17114 2008/03/10 00:05
回答者:ossan  | その他 | 170~175cm |  男性 | 32歳

まともなアドバイス…

フックはリング真下でステップを踏みながら左右交互に打って下さい。

注意点は
しっかりステップを踏む。
体を捻らない。
感覚をつかむまで、腕を小さく使わない。振り子の要領で大きく回す、肘を曲げない、手から離れる感覚を感じながら打つ。
ボードと直接を練習毎に変える。
ゴール真下で左右共同じ感覚、確率で入るようになってから一歩離れる。
打つリバン逆で打つリバンの繰り返し。そしてまた一歩離れる

フックだけで良いのであれば、伸ばして大きく回していた腕をリリースポイントまで最短距離で上げて打つ
まぁ上の練習をやってれば自然と出来る事ではありますが…
あ、必ずボードと肩を平行にして練習。(リングに対して両肩が真っすぐになるから)

お返事#7225 2008/03/10 01:39
質問者: ガーネット大好き!

ありがとうございます
頑張って練習させていただきます

回答#17120 2008/03/10 00:42
回答者:遅れてきたルーキー  | ガード/フォワード | 175~180cm |  男性 | 22歳

ossanさんのおっしゃる通り、「リング下でボードに平行」のほうが連続的に練習できて効率的ですね。足の使い方も同時に覚えられますし、何より実戦的です。
その分少し難易度は上がるかもしれませんが、出来るならそこから始めたほうがいいと思います。

正面からの練習は、左手の使い方がマズくて真っ直ぐ飛ばないときにでもやってください。

お返事#7226 2008/03/10 01:42
質問者: ガーネット大好き!

頑張ります!

回答#17122 2008/03/10 08:19
回答者:ossan  | その他 | 170~175cm |  男性 | 32歳

追加
オフハンドをしっかり使いましょう。
使い方は・・・DFを付けると自然にやると思いますが練習の時からやっておかないとゲームでは使い物にならないフックになってしまいます。
オフハンドは自分の最低限のスペースを作る為に使います。が、肘をたてた状態で押すとチャージを取られます。
腕全体を使うように丸く柔らかくを意識してみてください。
腕を張ってしまうと、せっかくDFがプッシュしてきてもレフェリーから見て同等・お互い様・侵害されてない、ように見えてしまいます。

余談ですが・・・
リング付近でポンプフェイクで相手を飛ばした後はフックの方が入りやすいかと思います。=バスカン!!

お返事#7241 2008/03/10 16:20
質問者: ガーネット大好き!

くわしいですね?
やってみます
ありがとございます

お返事#7242 2008/03/10 16:21


   <このお返事は管理人によって削除されました>

回答#18071 2008/03/28 23:43
回答者:そこら辺の人  | センター | 165~170cm |  男性 | 13歳

文章だけで上手くなるならだれでもうまくなれますよ。
やっぱり打ち込み。

回答#18807 2008/04/20 02:42
回答者:タマゴ  | センター | 170~175cm |  男性 | 15歳

苦手な方は、打ち込んでなれるのが1番ですよ。
『習うより慣れろ!』って言うやつですよ

でも、左で打てるようになったらフック以外のプレイも上手くなると思いますよ

がんばってください!

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