質問 「食べ物…。」

皆さんは食事に気をつけている事はありますか？ 例えば、試合には必ず持って行く！とか、意識してこれを取らない！とかよければ教えて下さい。 ちなみに私は以前大失敗をしました。子供が一年生の時に、練習後に差し入れでゼリーをいただきました。食べ終わり帰ろうとしたら…倒れたんです！！！ 他の子供は何ともないのに！ビックリして病院に運びました。『何か重い病気では…』とドキドキしながら診察後に告げられた一言は『……酔っ払ってます』 『…はい？』 ゼリーに、ほんのわずかに入っていた香りづけの『洋酒』が運動後の身体に効いてしまったようです。 …今、思い出しても恥ずかしいです(笑)。 我が家ではそれ以来、試合前後のゼリーは禁止です。

学生はカロリーメ―トとウィダ―を持っていきますね。田臥勇太選手は朝、バナナとオレンジの混ぜたジュ―ス飲むのです。

回答ありがとうございます。やはり、定番のメニューですね。
…でも、意外に高いんですよね(汗)。
田臥選手はバナナとオレンジはミックスジュースで取ってるのかな〜。

私もバナナはいいと思いますよ。陸上部時代にも、駅伝の前には皆食べてました。
昼食後時間が空くとエネルギーに不安が残るから何か食べるのですが、バナナは良く噛んで食べる（唾液と混ざる）ので、下手な流動食より消化はいいようです。

逆に食べないものは、月並みながら、生ものや油ものでしすね。あとは芋やかぼちゃなんかも控えめにしたほうがいいと思います。試合中に食物繊維は役に立ちませんから＾＾

回答ありがとうございます。育て方を誤ったのか、我が子は『バナナが嫌い！』と言います。『なんか、ネチャネチャするから…』が理由です。

先日もテレビでやってましたが、『バナナ』はスポーツ選手には最高の食品らしいのに…。

母親としては子供の成長に良いものを選んで『お弁当』を作ってるんですが、試合前後はおにぎりだけを食べてオカズをほとんど残して帰って来ます(涙)

こんなんで、身長伸びるんでしょうか…(汗)

ドリブラーさんすみませんm(__)m
田臥選手はミックスジュースで取ってる…と書いてましたね(汗)
うっかり、してました。ごめんなさい。

ちなみに、バナナの皮はボールを磨くのに使えるって聞いたん事があるんですが…本当かなぁ(汗)

磨けますよ。後が大変ですが一度お試し下さい。

で、食べ物ですが
うちもバナナは必ず持って行くみたいです。

面白かったのは…先日、新人戦会場がうちの体育館だった為？
「おしるこ」
が出てきました！！
まぁ他のチームも「え？！！」ってなってましたがｗ
お母さん達が一生懸命作ってくれた「おしるこ」は美味しかったです。
が、食事としてはどうなんでしょうね〜f^_^;

さて、僕は「バナナ・ジャムパン・ミックスジュース」です。
やはり消化吸収を意識しています。なので…朝と昼は同じ物になってしまいます。
ご飯物は避けてます。

回答ありがとうございます。磨いた後、バナナ臭はどうなんでしょうか？
私としては、只でさえバッシュが臭いので、爽やかな臭いの方が良いのですが…。
おしるこ…良いですが、確かにビックリですね。多分、寒い時には身体が暖まるし疲れた身体には甘いものが良い…と言う事でしょうか？？（…でなければ誰かが厄年だったとか(笑)）

それにしても、スポーツマン＝バナナのようですね〜。最近『ミックスジュース』を缶で売っているのを見かけましたが、その翌日に『ミックスジュースカクテル』を見つけました。
…どうなんだろう(汗)

やはり、皆様『消化、吸収、腹持ち』などを考えるとバナナは欠かせないようですね。ちなみに、我がチームには試合の時に必ず『干し芋』を持って来る子供が居ております。『…戦時中？？』と思いましたが、いまだに理由を聞けずにいます…。

バナナは聞いたことありませんが、やめといたほうがいいです。専用の磨く液体があるので…

回答ありがとうございます。そうですか…。ゴミにする前にもう一仕事してもらえばバナナも喜ぶし（？）、エコロジーになるかと思ってクラブの子供達に教えるつもりでしたが、止めておきますね(^-^)

駅伝の時にもらったことがあるやつで、ブドウ糖だけの飴がありました。
ですが、それの欠点は、糞まずいです。
でも運動前はいいと思いますよ！！

回答ありがとうございます。ぶどう糖だけの飴は最近知りました。食べた事は無かったんですが……不味いんですね。

子供は、胃袋が小さいらしく食べ貯めが出来ないので、試合に遠出した時には特に合間に食べる物が多めに必要になります。
中には、集合時間が早いと朝食を食べずに来る子供もいたりして、たまに貧血（？）でダウンしたりしてます。
不味くても、腐らない利点では良いものですね(^-^)

参考になりました。ありがとうございます。

子供には食事制限せずに好きなものたべらしてやりぃ。あんまミニでこれくえあれくえじゃいやになるで…

回答ありがとうございます。確かに、子供にも付き合いがあるので、たまにはマク〇ナル〇のお昼ご飯なども認めてあげないとダメです。

…が夏休みなど試合が続くと我が子は食べるのもおっくうになって、結局２年連続夏バテでダウン…を目の当たりすると親としては、『口当たりが良く、食べやすく、喜んで食べてくれる物』なんてのを探してしまいます。

我がチームの女の子に至っては『また太った〜』と昼ご飯もハムスター程度しか食べません。（私よりはるかに細いのにッッ！(涙)

死にはしませんが、成長するのだろうか…？と心配になります。

いつも回答ありがとうございます。