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質問「シュートする時の・・・」

質問内容

#7545　シュートする時の・・・　　[ 個人-ジャンプ力 ]	2008/03/13 22:34
質問者：LeBron 　\|　ガード／フォワード　\| 男性 \|13歳
監督に「シュートの時のジャンプが低い」と、言われました。どうすれば高くなりますか？

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回答

回答#17298	2008/03/13 23:27
回答者：炎会　 \| ガード／フォワード \| 180～185cm \|　男性 \|　19歳
見てないので(ﾚｲｱｯﾌﾟなのかﾐﾄﾞﾙ以上のｼｭｰﾄなのかわかりませんので)憶測ですが… ひざの『溜め』が足りない(できていない)のでは(´・ω・｀)／！？！？あるいは(ｼﾞｬﾝﾌﾟする)踏み切りが弱いとか？！？！改善策は… ・ひざに『溜める』という意識をする。・ｼﾞｬﾝﾌﾟの踏み切りを強くする。あとはｼｭｰﾄﾌｫｰﾑが正しくないなどの可能性もあるので友達にみてもらって指摘をもらうのもいいかもしれません(・∀・)σ

お返事#7335	2008/03/14 19:58
質問者： LeBron
すいません。ジャンプシュートの事です。【ひざ】ですか。　今度から意識してみます！ありがとうございました。
回答#17299	2008/03/13 23:51
回答者：遅れてきたルーキー　 \| ガード／フォワード \| 175～180cm \|　男性 \|　22歳
ジャンプ力は簡単に上がるものではないので、まずは思い切り跳ぶことと、ジャンプの頂点でリリースすることを意識してみてはどうでしょうか？よく「ジャンピング・シュートではなくジャンプ・シュートだ」、と言うのですが、これはそのまま、「ジャンプしながら」ではなく「ジャンプしてから」シュートだ、という意味です。この感覚を覚えるために、５０cmほどの高さの踏み台（頑丈で倒れないもの）に乗って、ジャンプして飛び降りながら頂点でシュート、というユニークな練習もあるそうです。リングがない場所でも出来ると思うので、良かったら試してみてください。

お返事#7336	2008/03/14 20:00
質問者： LeBron
わかりました！暇な時間とかにやってみます！ありがとうございました。
回答#17309	2008/03/14 03:20
回答者：ドリブラ―　 \| ポイントガード \| 185～190cm \|　男性 \|　19歳
縄跳びとスクワットをやりましょう。

お返事#7337	2008/03/14 20:02
質問者： LeBron
ありがとうございました！縄跳びは最近買ったのでやっていきたいと思います！
回答#17393	2008/03/15 16:38
回答者：お龍　 \| スモールフォワード \| 170～175cm \|　男性 \|　14歳
拇指球（親指の付け根）に力を溜めて、ジャンプする時にその力を利用して上に思い切り飛ぶ。要はしっかり拇指球に力を込めろ、ということです！