質問 「フリースロー」

フリースローを打ったあと前に動いてしまいます、しかも動かないで打つとかなり短くなってしまいます。どうしたらいいでしょうか？

確かに、NBAやJBLレベルでもそうですが、FTのあとに前に歩いてしまう選手は、皆確率が悪いですね。むしろたまに後ろに下がるぐらいのほうがよく入ります。

前に歩いてしまう場合は、しゃがんだ時に、少しだけ背中に体重を預ける感じで撃つと上手くいくと思いますが、基本的にこれが正しい姿勢なので、シュートが届かないのはまた別の問題だと思ってください。
フリースローはジャンプの勢いが使えない分、膝の使い方がさらに重要になります。太ももの前だけでなく、お尻のほうにも体重が乗るようバランスに気をつけて下さい。
あとは、一歩近づいて、入る距離からたくさんFTを撃っていれば、自然に距離が伸びるはずです。

意識して動かさない事でフリースローの練習ですね。
ボクは膝だけ使って打つようにしてます。

バランス、下半身の問題だと思います。

みなさんありがとうございます。
膝を使ってみます。