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質問 「スピンについて」

質問内容

#7588 スピンについて  [ 個人-シュート ] 2008/03/16 21:23
質問者:レギュラーへの道  | ガード/フォワード | 男性 |13歳


真上に飛ばすだけなら回転がかかるのですが
シュートになるとかからなくなります。
どうすればいいですか?

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回答

回答#17468 2008/03/16 21:43
回答者:遅れてきたルーキー  | ガード/フォワード | 175~180cm |  男性 | 22歳

前回の質問からまだそれほど練習できてないと思うのですが…^^;

構えのとき、前腕(手首から肘)は垂直になっていますか?肘だけ突き出して撃つと、投石器(スプーンに石載せて飛ばすやつ)みたいな動きになって、スピンはかかりません。
あとは、手首が固かったり、弱かったりして、90度が厳しいのかもしれません。右手で撃つ場合、構えのときに左手で軽くボールを抑える(手前に引く)と、右手の手首がしっかり曲がります。

この二点が出来ているなら、ちょっと他にアドバイスが思いつきません。やはり数をこなすしかないかな、と思います。

お返事#7420 2008/03/17 19:38
質問者: レギュラーへの道

構えのとき前腕は垂直ということはおでこ辺りにボールがないということですよね
僕が見た本のフォームではボールがおでこから1cmぐらいしか離れていなかったのですが垂直の方がいいのでしょうか。垂直だと打ちにくいような感じがするのですが・・・。

回答#17472 2008/03/16 21:49
回答者:ドリブラ―  | ポイントガード | 185~190cm |  男性 | 19歳

真上と同じことをすればいいです。

回答#17473 2008/03/16 21:49
回答者:炎会  | ガード/フォワード | 180~185cm |  男性 | 19歳

まづは数ヶ月は一生懸命に練習してみてください(´・ω・`)/そんな 即効で上手くなるわけないのでね(ι^∇^)ノ
イメージも必要ですが 感覚を鍛えるには実際に地道に練習することだと思いますよ(・∀・)σ

回答#17476 2008/03/16 22:01
回答者:炎会  | ガード/フォワード | 180~185cm |  男性 | 19歳

ルーキーさんと似てますが……さっきの自分の回答に付け加えで 手首をうまく使いたいなら
・お風呂時に浴槽の中で手首をバシャバシャと動かす
・仰向けで真上に向けて 手首だけでボールを打つ(←回転を意識する)←←これ 慣れてきたら 天井ギリギリを狙ってボールを打つ

あとは 膝・力の伝わり方・手首……など1つ1つのポイントを意識しながら少しずつでも鍛えていく(・∀・)σ

最後に『努力は才をも越える』です!! 自分はいつも この言葉信じてます(・∀・)σ 頑張ってください!!

回答#17537 2008/03/17 21:24
回答者:遅れてきたルーキー  | ガード/フォワード | 175~180cm |  男性 | 22歳

私の場合は、「手の甲と二の腕は水平、前腕はほぼ垂直、手首、肘が90度」にすると、ちょうどおでこから数センチになります。
実際、前髪が長いときなんかは、時々ボールと手の隙間に挟まって痛い思いをしています(笑)
練習次第ですが、3Pラインから一歩下がっても余裕で届くようになります。撃ちにくいのは慣れていないからでしょうね。

腕の長さやボールの大きさの関係もあるかもしれませんが、おそらくは利き手の肩を前に出している分ボールが遠くなっているのだと思います。
「体が開きすぎている」といって、あまり良くないとされています。足元が一足分だけ斜めになっていると思いますが、上体もそれと同じくらいが理想です。

腕の垂直は少しなら斜めになってもいいと思います。「腕を垂直にしろ!」と教えるのは、それくらいのつもりでやらないと皆構えが斜めすぎるからだと思います。
「腕を真上に伸ばす」とか「こめかみに伸ばした腕が付くように」とかいうのも悪い癖を直すためです。実際大げさなくらいのほうが上達が早いので、馬鹿にしないでやって下さい。

せっかくなので、私がNBAで一番シュートフォームが綺麗だと思う、レイ・アレンの動画を張っときます↓
http://www.youtube.com/watch?v=thvTgiAyI5g
ひと目でわかる美しいシュートですが、それでも本とは微妙に違いますよね?

お返事#7427 2008/03/17 22:22
質問者: レギュラーへの道

肩をひっこめてみたらおでこに近くなりました。
アドバイスありがとうございました。
これからレイ・アレンさんのようなシュートフォームを心がけてがんばっていきます。

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