質問 「外反母趾が・・・」

外反母趾（小指）がとても痛いんですよ。
もういやです。
今GELBUNP履いているんですけど、やっぱかえたほうがいいんですかね？
又、変えるとしたら何がいいんですか？

小指の場合でも、外反『母趾』というんですかね？

ともあれ、バッシュうんぬんよりも、医者の指導を受けることをオススメします。いろいろと注意点を聞いて、絶対これ以上悪化させないようにするべきです。
最悪の場合、膝や腰を痛めることもあるので、私はバスケの隠れた天敵だと思っています。

いやよくわからなくて・・・
やっぱ病院行ったほうがいいんですかね？
ってか外反母趾から膝や腰までくるなんて・・・

内反小指だと思います。
足の外側が出っ張ってしまい、小指が薬指に寄りかかるような角度になってしまっていませんか？

あと、バッシュに関しては買い換えるなら色々なものを履いてみて、足幅がきつくないものを選ぶべきです。
でもGELBUNPは幅広なイメージがあったのですが、どうなんでしょうかね？？
靴ひもを全部ギュウギュウに締めていたりはしませんか？自分はつま先の近くは緩く、足首付近はきつく締めています。

なってます！！

てかゲルバンプは小指の当る所が以上に固いんですよ！！
靴ひもの調整もあったんですか！！これからそうしたいと思います！！

まず病院、注意を聞く。テーピングのやり方もあるのでしっかり教えてもらう。
履物、履き方にも気を付けないとね。バッシュ以外の物を含む。

テーピングもあるんですか！？
はじめて知りました！！！！
バッシュ以外の靴は大きめを買っているので、余りいたくなりません。

外反母趾は、足の親指が小指の方に曲がっていく症状の総称です。

ソックスを二重に履いたり、靴紐を足首の部分だけきつく絞めるといったように
足がバッシュの中で滑り、ぶつかるのを防ぐ、またはダメージを軽減する。
というのもいいと思います＾＾

逆にきつく締めたほうがいいんですか？
はじめて知りました。ありがとうございます！！

すべての紐を絞めてはいけませんよ！焦

つま先の方は紐がたるみ過ぎない程度に緩め指のスペースを確保
足首の方は足が前に滑らないようにしっかり絞めます

僕はまくたサンのような症状はありませんでしたが
よくあしの爪がかけました＾＾；
そこでうえの方法でバッシュを絞めたところ
爪がかけなくなりました。

しかしこの方法が合わなかったらすぐに中断してください

何度も返答ありがとうございます。
これからそうやっていきたいと思います。