トップ　>　ユーザー広場　>　質問掲示板　>　質問＃7679「自主練習のメニューと効果」

質問「自主練習のメニューと効果」

質問内容

#7679　自主練習のメニューと効果　　[ 個人-その他 ]	2008/03/22 15:33
質問者：マー!? 　\|　シューティングガード　\| 男性 \|15歳
みなさんわ毎日筋トレやシュート練習やドリブル練習などどのようなメニューでやっていますか？あとその効果も教えてくださいm(__)m 僕わドリブルがうまくなってジャンプシュートができるようになりたいのですが毎日どのような練習をすればいいか教えてください。

この質問は、回答期限が過ぎているため回答することができません。

回答#17750	2008/03/22 21:16
回答者：ossan　 \| その他 \| 170～175cm \|　男性 \|　32歳
ドリブルハンドリング、ボールを見ないでドリブル、強さ高さ位置・顔（見ている場所）に注意。ビデオに録り確認できると◎ ジャンプシュートフォームを意識、足首・膝（下半身）でボールを上げ、腕スナップ指先で方向強さループを決めるビデオに録り確認できると◎ ひたすら練習、練習が実績になり自信につながり実力になるが、練習の練習は練習にすらならない。

お返事#7535	2008/03/22 21:22
質問者：マー!?
分かりました。ありがとございますm(__)m