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質問 「ドリブル練習方法」

質問内容

#7690 ドリブル練習方法  [ 個人-ドリブル ] 2008/03/22 23:12
質問者:ぺいやん  | ポイントガード | 男性 |15歳


ガードというポジションなのにハーフコートまでボールを運ぶのが苦手です。パスで運ぶことは出来ますが、プレスを一人で持っていけるくらいになりたいと思っています。
近くにはちゃんとしたストリートコートとゴールがあります。
ドリブルのキープ力と突破力の両方を鍛えたいと考えています。強く、速くつくことは心掛けてます。どうかキープ力と突破力をつけられる練習方法やコツ、アドバイスなど教えて下さい

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回答

回答#17765 2008/03/23 00:23
回答者:さわ  | スモールフォワード | 160~165cm |  女性 | 21歳

キープ力は友達に1対2でディフェンスしてもらったらどうですか?
突破力は瞬発力が必要だと思います。瞬発力は鍛えるのが難しいですが、3歩ダッシュとかしてみたらどうでしょう。

でも、プレスディフェンスを突破してひとりで運ぶことが必ず良いことではないですよ。相手のディフェンスがどういうシステムなのか、どこが穴なのか判断しパスで運んだりフラッシュさせたりすることも大切です。
むやみにドリブルをすると逆にハマってしまう場合も少なくないです。
一度抜いてみせて、ディフェンスをしにくくさせたり、キープしながら前を向いて的確なパスが出せることはもちろん良いことですが(^^)

お返事#7542 2008/03/23 00:33
質問者: ぺいやん

的確にありがとうございます(^O^)/
ボールを強くつくのが苦手なんですがその場合はどうすればいいですか?

回答#17786 2008/03/23 14:29
回答者:さわ  | スモールフォワード | 160~165cm |  女性 | 21歳

ドリブルを強くつくにはハンドリング力と握力(指の力)が必要じゃないかと思います。

お返事#7552 2008/03/23 14:35
質問者: ぺいやん

わかりました。ありがとうございます(^O^)/
また何かあったら質問しますのでそのときはよろしくお願いします

回答#17844 2008/03/24 18:36
回答者:さわ  | スモールフォワード | 160~165cm |  女性 | 21歳

はい(^^)頑張って良いガードになって下さい☆

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