質問 「飛距離について」

僕は速攻の時や裏パスなどにパスをしようとしても中々
とどかず浮いたパスになってしまいカットされるのですが
パスの飛距離を伸ばすにはどうすればよいのでしょうか？
やはり腕立てでしょうか？

チェストパスの場合、
足をだすと同時にパスをだす。

とまっている状態であれば、
軽くふみこんでパスをだしてみてください。

筋トレをする前に、パスの仕方
を意識してみてください。

腕立てはパスに必要な筋肉のトレーニングではないですよ。飛距離を出すのに必要なのは上腕三頭筋(力こぶができる側の反対側の筋肉)を鍛えることですね！
ディップという筋トレは簡単なので紹介します！自分の背中の方に、腰を下ろした時に肩甲骨あたりの高さになるくらいの台を準備して、そのまま後ろ向きで台に肩幅くらいで両手をついて、かかとだけ接地させて体を上下させる筋トレです！