質問 「ﾁｪﾝｼﾞｵﾌﾞﾍﾟｰｽ」

ﾁｪﾝｼﾞｵﾌﾞﾍﾟｰｽのような止まった状態からﾀﾞｯｼｭや、ゆっくりしてからﾀﾞｯｼｭのような脚力はどうやって鍛えればいいんですか？。

陸上部の短距離やってる人にトレーニングや練習の内容聞いてそれの倍をする

自分は逆だと思います。陸上部の走り方は徐々に加速していきますが、バスケで必要な速さというものは、一歩の速さだと思います。脚力ももちろん必要だと思いますが、それよりも慣れじゃないでしょうか。50ｍが遅くてもそういうのが速いのはいっぱいいますから。自分も一歩が遅いんでいっしょにがんばりましょう。
回答になっていなかったらすいません。

自分が思うにチェンジオブペースはむしろ脚力がない人向けのテクニックだと思います。もちろん脚力がある人がやってはいけないということではないですが…。ペースチェンジするタイミングとかの方が重要ではないでしょうか？あるいはゆっくりな時のスピードが、速すぎたりして自分ではペースチェンジしてるつもりが周りからみると全然速さが変わっていないとか？ありがちですね〜。