質問「ストレッチ」

質問内容

#7838　ストレッチ　　[ 個人-その他 ]	2008/03/29 21:27
質問者：音速豚　\|　パワーフォワード　\| 男性 \|14歳
最近毎日ストレッチをやっているのですが自分のやっているストレッチではなにか足りない気がします。これはいいというストレッチがあればぜひ教えてくださいm(__)mm(__)mm(__)m

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回答#18113	2008/03/29 23:18
回答者：なる　 \| スモールフォワード \| 160～165cm \|　女性 \|　17歳
股関節のストレッチは重要だと思います。腰を痛める予防にもなると聞きました。

お返事#7736	2008/03/29 23:21
質問者：音速豚
ありがとうございます！参考にさせてもらいます!!